書上常說，當(dāng)孩子有情緒的時候，父母要共情——抱起孩子說：我知道，姐姐搶了你的玩具你現(xiàn)在很生氣是不是；或者，你的冰淇淋掉地上了你很傷心是不是；然后講一番道理，最后，無論怎樣，媽媽都愛你云云。這不是真共情。

共情的靈魂在于“共”。

上面那一大段，并沒有“共”，而只是父母自己在走自己的流程。親子教育磚家們把共情公式化、流程化，看似是易學(xué)易用易推廣，實(shí)則誤人子弟。有時孩子“被共情”之后的表現(xiàn)是更加生氣、更加悲傷，這繼而被誤認(rèn)為情緒的成功疏通。

真正的共情，是真切地“看見”。它不摻雜任何期待，對對方即安心又放心。

真正的共情可以有很多表現(xiàn)形式?？梢允钦Z言的交流，也可以是一個眼神，一段注視，此時無聲勝有聲。

我想，日常生活的共情，這樣處理更好：

首先，當(dāng)孩子陷入情緒，父母不必立即干涉，請?jiān)试S孩子在他們的情緒里多呆一會兒。這就像孩子在玩一個益智玩具，可能父母一眼看去孩子就是做錯的，但那又怎樣？專注力專家不是常說，不要打斷孩子探索的過程嗎？我認(rèn)為在情緒方面也是一樣的，不要打斷孩子感受情緒的過程。相當(dāng)多的孩子會給出自己的答案。

當(dāng)孩子真的需要幫助的時候，父母的出現(xiàn)才更有意義。這時候的共情，不需要拘泥于形式，就像學(xué)了一本書再全部忘掉那樣，用心去感知孩子，才能真正做到一個“共”字。

說到底，共情是一件很專業(yè)的事兒。父母不是專業(yè)咨詢師，做得不好也很正常。這時只要做到兩點(diǎn)就很不錯了：

第一，我和孩子是兩個人。他的情緒不是我的，我的期待不是他的。

第二，在孩子面前，保持誠實(shí)。即便之前我做過的共情都是不妥當(dāng)?shù)?，但誠實(shí)可以讓我迷途知返。