#月盤#
小的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)槌缘揭活w糖高興一整天，青春期我們會(huì)因?yàn)橄矚g的人多看你一眼高興一整天，成年后的我們呢，在整體喪的大趨勢(shì)下，我們保持持續(xù)快樂(lè)且抵制負(fù)能量的辦法就是——
~哈哈，我還在摸索中。
2月的小尾巴了，大連最冷的冬天也終于要過(guò)去了~
2月的我在矯情—喪—平靜—坦然—亢奮的情緒中切換自由。
【我覺(jué)得自己每喪一段時(shí)間之后，真實(shí)的那個(gè)自我就會(huì)跳出來(lái)，她很努力，熱愛(ài)生活，被打趴下了也會(huì)掙扎著爬起來(lái)再戰(zhàn)。我很喜歡那個(gè)自己，雖然常常被打敗但永遠(yuǎn)對(duì)明天有期待。沒(méi)關(guān)系的，我可以救自己。像以往無(wú)數(shù)次那樣】
慶幸自己每經(jīng)歷一件事不管是好的壞的都會(huì)去思考都會(huì)有所收獲和更加的愛(ài)自己。
總結(jié)2月提升幸福感的tips：
1.降低對(duì)所有事的期待值?。?！多行動(dòng)少說(shuō)話，保持寬容和不屑。我想給自己加雞腿。
2.保持早起、吃早飯和閱讀的習(xí)慣，要求自己每日群內(nèi)提醒是早起最大的功臣，也是吃早餐最大的動(dòng)力。好習(xí)慣希望自己下個(gè)月繼續(xù)保持。2月的閱讀清單《特立獨(dú)行的一只豬》《哈佛談判心理學(xué)》學(xué)不來(lái)的灑脫和理性，可能是我欣賞王小波的最主要原因吧。心理學(xué)的書一直想研究，雖然看的時(shí)候偶爾會(huì)打瞌睡~
3.工作上保持持續(xù)快樂(lè)要有計(jì)劃列好list和階段性目標(biāo)，并高效自律地逐一完成，希望下個(gè)月可以改掉我的排班拖延癥。
4.打了耳洞，買仙女裙，女孩子啊就得奔著臭美這條路拼命的跑~
5.整理通訊錄，刪除一群無(wú)關(guān)緊要的人感覺(jué)賊爽。
6.寫了簡(jiǎn)書發(fā)布文章有了自己的幾個(gè)粉絲哈哈。
【成長(zhǎng)中，只要是有意義的事，沒(méi)有一件是浪費(fèi)的?！?/p>
期待一下三月的春茗，來(lái)自健美操都找不到旋律的老姐姐的托盤秀哈哈哈哈~
晚安2月~
熬過(guò)了這個(gè)冬天，
就去春天里曬太陽(yáng)吧~
