明天要出差，又有一點(diǎn)小焦慮了，每次出差都會(huì)糾結(jié)，糾結(jié)該拿箱子還是該背書包，糾結(jié)該帶些什么東西，恨不得把家背在身上，怕這個(gè)忘記帶，怕那個(gè)會(huì)用到。

其實(shí)我是一個(gè)喜歡出去到處走到處看看的人，但是每次出門都會(huì)糾結(jié)和焦慮。我每次都刻意的去糾正自己，特意的去改變，但是會(huì)讓自己陷入更深的焦慮中。

突然想到昨天聽(tīng)課有人說(shuō)：如果今天某樣事情沒(méi)有完成，就不要責(zé)怪自己，讓自己更難過(guò)。

我突然覺(jué)得出差也一樣，既然一樣的焦慮，就不要責(zé)備自己，把想帶的東西都帶全，讓自己開(kāi)開(kāi)心心的去，開(kāi)開(kāi)心心的見(jiàn)識(shí)，開(kāi)開(kāi)心心的回來(lái)。

今天很累，身心俱疲的，下午果斷的抽空去找朋友聊了聊天。今天一樣是美好的一天。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 嘟嘟