人生關(guān)鍵詞:健康/工作/學(xué)習(xí)提升/社交/理財/硬本領(lǐng)（瑜伽）

今日目標(biāo)：閱讀/理療

天氣：細(xì)雨蒙蒙

【晨間日志?】【早起?】【60″練習(xí)?】【呼吸控制法?】【效率手冊?】【閱讀?】【整理?】【家人?】【花卉?】

健康提升/飲食/睡眠：

①睡:12:30起:7:30（難入睡）

②飲食：159（3袋/中/晚）+蔬菜2碗+益生菌1袋+柚子+酵素1瓶+面包+茴香紅糖雞蛋+梨+菠蘿蘋果汁

③感受：早上虛弱無力/下午精神抖擻

大便：量（軟/多/淺/2次）

④身體護(hù)理2h:泡澡/流汗（休息）

工作：辭職第25天

其它：微信/微博2h

娛樂：中國新說唱/笑話2h

家人/朋友/3h

韓1h：聊天約唱歌/燒烤拒絕

李超1h:聊雞樅，年輕的象征。

媽媽視頻0.5h：想回家的沖動。

劉宇視頻電話0.5h：不喜歡，討厭

學(xué)習(xí)/提升(260h)：1h

①60″/茶姐姐：無

②晨間1h:仔細(xì)

③青音課：無

④抄經(jīng)1.5h：臨摹，手抖，第二篇后不認(rèn)真

⑤《羅大倫》1h：古人刻苦學(xué)習(xí)，學(xué)醫(yī)的經(jīng)歷。

瑜伽/呼吸法（140）h：無

體式（112h）:無

理財：無

健康：今日吃了一點(diǎn)點(diǎn)米飯，喝了超級酸的果汁，不停的吃花生,發(fā)現(xiàn)159越來越好吃，很美味，今日的菜很好吃。

身體呢也是從早上虛弱無力到下晚的精神抖擻，身體一舒服，就特別的想回家，無比的思念，給哥哥打電話，還好他沒接，發(fā)了信息也沒回，要不然我又該糾結(jié)，要不要回家這個問題了，他大概還在生氣吧，沒有借信用卡給他，經(jīng)過幾次糾結(jié)猶豫后，無情的拒絕，當(dāng)然做這個決定是有原因的，夢里經(jīng)常夢到家里出事，都是因為做了不合法的事。家里沒我也一切都很好，我還是會想念家鄉(xiāng)的種種。

金錢：和啊祝姐一起探討了159的好，怎么堅持喝，怎樣的調(diào)理，最后我還是被金錢給難住了，身無分文，還有接下來要籌備的新店。于是：想到了昆明，要不先去掙錢吧，過了年再回來開店，學(xué)足經(jīng)驗，去跑市場，再回來搭建臨滄的市場。突然又想到健康，照現(xiàn)在的狀況是肯定吃不消的，還是好好養(yǎng)好身體，穩(wěn)穩(wěn)的在臨滄，和啊祝姐說清，我現(xiàn)在沒錢的事實，和她商量是否能拿159的代理價，以后又在一次性購買，此刻我有篤定了159可以改善我的身體狀況。

收獲：現(xiàn)在有夢想有未來就好，身體也有的寄托，情緒也沒那么不好了，有好的狀態(tài)，就會好的更快，就能去實現(xiàn)夢想。