1.
睡前，喬離開自己的位置，躺在我的枕頭，緊緊挨著我。我叫道：“哎呀呀，你又躺我的位置，請回去你的位置?！?/p>
喬說：“媽媽，你要唱那首發(fā)自內(nèi)心的歌，那是我的咒語。”喬說的“發(fā)自內(nèi)心的歌”，是我剛剛?cè)胧?，讀給他聽過一遍的《非暴力溝通繪本—長頸鹿吉拉的愛語心歌》。
于是，我哼著小調(diào)唱道：“我的寶貝，你躺在這，我感覺擁擠，擠得難受，喘不過氣，我需要空間，請你幫忙。”
喬說：“可是我很愛你呀?！?/p>
我回應：“嗯，你很愛我，所以想這樣緊緊靠著我來表達對我的愛是嗎？”
喬說是。我繼續(xù)說：“你很愛我，想靠著我，可是我想要有空間，有沒有什么辦法，可以讓我有空間，又能讓你表達你愛我呢？”
喬一開始說沒有。我提議一起把枕頭往里移動，他躺在自己的枕頭，我的枕頭挨著他的枕頭。他欣然同意，然后邀請我臉貼著他的臉，本來我的手環(huán)抱著他，他告訴我手不用抱他。果然，又有愛，又有空間。
神奇的是，這一整個晚上，喬都睡得很安穩(wěn)，既沒有往我的枕頭靠，也沒有像以前那樣整個人橫過來，把我和康先生擠到床邊。
原來，發(fā)自內(nèi)心的歌，就是看見和表達需要的歌，就是在當下可以和孩子緊密連接的歌。
2.
讓我驚訝的是，緊接著，又有兩個場景，喬都用了愛語心歌的思路，和我以及康先生探索起需要。
我和喬躺下準備入睡，康先生還在沙發(fā)上看手機，一邊說：“喬，你快點睡，你不睡，媽媽都沒有時間給我提供服務了。我就是個被冷落的人?！?/p>
喬坐起身，對康先生說：“爸爸爸爸，你有什么需要，說出你的需要?！笨迪壬婚_始有點懵，喬又問了兩遍，康先生才扭捏地說：“我需要媽媽照顧?！?/p>
我補充說：“爸爸需要媽媽給他身體的接觸，為他提供撓癢癢的服務?！比缓髥柨迪壬骸澳阍敢獾酱采蟻恚傻轿疑磉厗?？我可以給你提供服務?！眴桃舱f，爸爸躺上來，他可以自己躺在一邊睡。
這一次，康先生終于在我睡著前躺到了床上，我也終于在清醒時為他提供了服務，直到他說可以停止為止。
另一個場景是，因為有午睡，喬躺床上翻來覆去睡不著。我閉著眼睛，盡力試著入睡，但多少受到影響。有一下，我睜開眼睛，喬正好面向我，小聲問：“媽媽，你的需要是什么？”我小聲回答：“我的需要是睡覺，休息和放松?！眴陶f：“那你慢慢睡吧?！苯又D(zhuǎn)過身去，自己找個舒服的姿勢躺下。
可以看出喬雖然睡不著，但也盡力克制自己不發(fā)出聲響影響我。過后不久，他也睡著了。
3.
在昨晚睡前發(fā)生了這幾個場景之后，我想認真地向大家推薦這套繪本《長頸鹿吉拉的愛語心歌》。
它是基于非暴力溝通理念編設的一系列故事，通過長頸鹿吉拉到處旅行遇見的不同場景，幫助動物們化解沖突，展示不同的溝通方式和自我探索，可以給孩子不同視角的情商啟蒙。
難得的是，故事雖然有寓意，卻不刻板，情節(jié)充滿童趣，語言也朗朗上口，聽的過程中，喬好多時候都笑得前俯后仰。
我原本以為孩子只是把故事當成好玩的事，悟不到背后的寓意，沒想到，過后睡前喬和我的互動，鮮活地呈現(xiàn)了他對需要的理解。
當然，與其說推薦的是一套繪本，我更想推薦的是，父母與孩子一起學習一種不同于以往的語言模式。
事實上，喬可以在聽過一遍長頸鹿吉拉的故事后，就get到需要的精髓，也是基于過往5年半，我持續(xù)使用看見感受和需要的溝通方式與他互動。
而無論是P.E.T.或者NVC（非暴力溝通)，都是基于人本主義心理學，重視和鼓勵表達需要的全新的語言，值得每一個父母學習和體驗。
