1.印象深刻的三個(gè)部分:

①楊小鳳講的課件很好，而且PPT做的也不錯(cuò)。

②老師講的精神方面的知識(shí)很是吸引我。

③老師教我們?nèi)绾慰刂魄榫w的方法，好像是叫正念呼吸法。

2.為何印象深刻:

①反正就是感覺(jué)好，沒(méi)別的。

②今天反正心情不是很好，所以做正念呼吸時(shí)，感覺(jué)情緒波動(dòng)越來(lái)越大，最終放棄治療了。

3.做的行動(dòng):

①最近感覺(jué)整個(gè)人不在狀態(tài)，唉～，還是盡快把狀態(tài)調(diào)整好吧，感覺(jué)都快不像我了。

②努力控制好情緒，做一個(gè)心理健康的人。

4.收獲:不要試圖去了解一個(gè)人，因?yàn)榱私庖粋€(gè)人的代價(jià)是很大的。這個(gè)世界上一個(gè)人不可能完完全全的被人了解。嘗試著了解別人或被人了解。

感受:怎么說(shuō)呢，心理課上總是能夠很放松，有種愉快的感覺(jué)，老師總是能把氣氛帶起來(lái)，而且老師也很?chē)?yán)格，在心理課上都不敢玩手機(jī)。

建議:老師在形式再創(chuàng)新創(chuàng)新就更完美了，希望老師能夠繼續(xù)這樣做下去，這種課堂氛圍我很喜歡