人都說，畢業(yè)三年后，同學間的差距會越拉越大。當小伙伴們在吃吃喝喝中，閑庭信步地拿下挑剔的大客戶，高難度的資格證，一年讀過好幾百本書，不時地寫出妙筆生花的企劃書、商業(yè)文案和工作報告，而自己加班加點，費盡心力，工作生活卻一團糟時，你是否深刻地懷疑過自己智商欠費，能力欠缺，對別人的聰明腦袋瓜子各種羨慕妒忌恨呢？
別沮喪，這不是能力或才華的問題，你只是沒能發(fā)揮出自己的“規(guī)劃力”罷了。日本教育專家齋藤孝在《規(guī)劃力：如何清晰預見成功的軌跡》一書中，明確指出：除了特殊的天才或藝術家外，一般人的能力和才華都是差不多的。所有的成功都是有預謀的。除了天分與努力外，還需要百分百的規(guī)劃力。
作者齋藤孝，是明治大學文學部教授，專攻教育學、身體論和交流論。除了《規(guī)劃力》一書外，他還有多本著作，如《深閱讀》《學會學習》《如何打造你的獨特觀點》《如何有效提問》等。
《規(guī)劃力》書中呈現了大量優(yōu)秀的成功案例，齋藤孝深入淺出地的剖析了蘊含其中的優(yōu)秀規(guī)劃力。旨在教會我們用“規(guī)劃力”視角看待成功事物，并從中汲取的能量，有技巧地鍛煉規(guī)劃力，并使之技術化，越來越靠近成功。此外，還細致地介紹了規(guī)劃力在收納整理、寫作、職場等日常生活工作息息相關的五大場景的實踐技巧，和十一種有效提升規(guī)劃力的技巧供我們參考?？偨Y來看，《規(guī)劃力》的主要內容為：樹立有難度的目標；從小規(guī)劃開始逐步提升“規(guī)劃力”的格局；以及規(guī)劃力的跨領域應用。
第一，樹立有難度的目標。
有句話說得好：沒有目標的人就像沒有漿的船。做任何事之前，都需要先明確目標，否則，只能隨波逐流。有了目標，我們才能積蓄力量向特定的方向使勁。鍛煉規(guī)劃力的第一步，是樹立有難度的目標。這是因為，要是目標太低的話，很可能讓我們著眼于細枝末節(jié)，所思所想只圍繞著局部進行。有難度的目標，則能促使我們思考，從根本上尋求改變，質疑原有的常識和主體構架，從而形成全新的方案和步驟。
比如，上班族想通過閱讀來自我提升時，“每天閱讀”和“每天閱讀1本書”就是兩個難度不同目標。前者難度很低，著眼點就在于如何突破零閱讀。只要隨身帶本書，碎片時間掃兩眼，哪怕只讀了5分鐘都算是達標了。而后者，則是難度非常高的目標。它不僅需要擠時間和養(yǎng)成閱讀習慣，還需要考慮如何才能用最少的時間讀完一本書。
需要注意的是，在做規(guī)劃時，一定要設定自己可接受的狀態(tài)才行。以“每天閱讀1本書”為例，想實現目標是有方法的。只要摒棄傳統(tǒng)的逐字逐句“通讀法”，轉而去學習并掌握新的“速讀”閱讀技巧，從根本上改變閱讀流程和方法，大幅度提高閱讀速度?？墒聦嵣?，要是你在碎片化閱讀時吸收率很低，而集中閱讀時效率卻很高的話，那么，調整成“一年閱讀300本書”這樣彈性較大的目標，反倒更有利于你引發(fā)出超過自身的潛能。
第二，從小規(guī)劃開始逐步提升“規(guī)劃力”的格局。
要知道，一口吃不成胖子，一步跨不到天邊。我們的最終目標，是能夠進行人生、職業(yè)這樣的大規(guī)劃?？蓻]有足夠的經驗知識，無法辨別事物的本質，無法掌握事物的結構和大框架，我們根本不可能做出能充滿彈性、能夠消化意外狀況的大規(guī)劃。故而，規(guī)劃力的鍛煉，應該先從小規(guī)劃開始做起，積累經驗，再逐步提升格局。這就好比要閱讀英語資料，就得從字母、單詞和語法學起一樣。不認得字母，就無法辨別單詞。而不懂語法，就算認得每個單詞，也不明白由它們組成的句子，段落和文章到底在說什么。
俗話說，外行看熱鬧，內行看門道。參觀汽車制造廠的小朋友們，能分得清是寶馬的生產流程更合理，還是奧迪的生產線更先進？要想積累經驗知識，就要從“規(guī)劃力”角度看待事物。比如閱讀量破百萬的文章，熱銷的爆款商品，高收視率的電視節(jié)目，工作手冊等，它們的背后蘊含著優(yōu)秀的規(guī)劃。嘗試去分析它們背后的規(guī)劃，步驟和流程，揣摩其目的和意圖。思考若由自己來做，有什么樣的思路和流程。進行對比，找差距和原因，是否缺少必要的知識和遺漏關鍵要素，其中又有哪些觀點和方法可以借鑒等等。只有這樣深度挖掘出來的東西，才能成為我們的經驗知識和見識。長此以往，我們就能抓住事物的核心和本質，找到事物的大框架和先后次序，再結合自身的情況，調整吸收，內化成自己的規(guī)劃力。
還有就是，“不忘初心，方得始終?！?要知道，結構性的大規(guī)劃是由一個個的小規(guī)劃組成的長期規(guī)劃。我們一定要隨時意識到自己是“為了什么目的在做什么”，否則的話，我們很可能在長期奮戰(zhàn)中迷失方向，半途而廢?！缎ど昕说木融H》的主人公安迪，為了越獄花了20年才挖通逃離牢獄的地道。這份常人難望其項背的意志力和耐心，只不過是他沿著既定的目標和路線，完成既定任務的表象罷了。事實上，他在執(zhí)行時根本就不思考與任務相關任何的事情——該考慮的因素，早在規(guī)劃之初就全面衡量過了！
第三，規(guī)劃力的跨領域應用
《朱子全書》有云：“舉一而反三,聞一而知十?！眱?yōu)秀的規(guī)劃力，應該是觸類旁通，有可遷移性的。當對某單一領域的規(guī)劃逐漸心應手后，我們就應該嘗試規(guī)劃力的進階訓練了。即，進行規(guī)劃力的跨領域的應用。要知道，很多看似八桿子打不著的事，背后隱藏的道理卻是相通的。
比如擅長烹飪的，可以試著將烹飪的規(guī)劃力擴展到寫作、繪畫以及雕刻等上面。
就烹飪和寫作而言，要先明確觀點和切入點，縮小主題的范圍，才能省時省力地針對性收集材料，確保后續(xù)的創(chuàng)作順利完成。比如，做哪個菜系中的哪道菜，寫“烹飪”哪方面相關的內容，與烹飪歷史、烹飪常識、還是和烹飪方式相關？
就烹飪和繪畫而言，腦海中先要有最終藍圖的形象，才能構思整體風格、布局，進行具體流程安排。比如，要做“宮保雞丁”這道菜，是正宗的，改良的，還是家常的口味？想畫的“宮保雞丁”圖，是彩鉛畫，油畫還是水墨畫？
就烹飪和雕刻而言，都需要在意象和材料之間構建一條通道。要么腦海中先有最終成品的形象，再去配備材料，進行制作；要么就著手頭的材料，去構思能夠做出什么樣的成品。比如，想做的“芭比娃娃”形狀的蛋糕和雕像，是站著的、坐著的還是趴著的？或是，手頭只有蛋糕粉、娃娃玩偶之類的烘焙材料，和酷似娃娃形狀的石頭，圍繞材料進行思維發(fā)散，最終得出做“芭比娃娃”蛋糕和雕像的想法。
再比如，將探查事物“背后規(guī)劃”的意識，運用在尋找職業(yè)發(fā)展方向上，可以讓我們少走很多的彎路。表面上，藝人的工作輕松又多金：歌手只要張嘴開唱，演員只要露臉擺POSE?？墒聦嵣希枋忠毟?，錄音，排練，和樂隊磨合和討論，有的還要作曲、填詞等；演員要背臺詞，吊威亞，夏捂冬凍等常人無法想象的苦頭，一遍遍的NG，和導演磨合，“殺青”后還得準備新片的宣傳活動等。在明了這些工作內容后，我們就能預先衡量自己能否勝任，而不用等到實際參與工作后，再悔不當初。
總而言之，提升規(guī)劃力的做到這三點就夠了：樹立有難度的目標；從小規(guī)劃開始逐步提升“規(guī)劃力”的格局；以及規(guī)劃力的跨領域應用。心理學中有種“自我應驗效能”，指的是，我們會按著自我預言行事，無論是積極的還是消極的，最終都會應驗。而當我們用“規(guī)劃力”思維去看待世間萬物，則正好破除了消極的自證預言的影響，引導我們向著積極的方向去思考和行動。抱持“并非自身能力不夠，而是規(guī)劃不周全導致”的想法，能從根本上幫助我們擺脫“無能”的負面情緒和壓力，轉而用積極的心態(tài)面對一切困難和未知，從而在工作和生活中更加自信和游刃有余，成功也將不再遙不可及。
