熬夜并不是我愿意的，只是生活所迫而罷了

現(xiàn)在對于熬夜的人有個稱謂，叫做夜貓子。

熬夜對于現(xiàn)代年輕人來說，就像是吃飯一樣稀疏平常，每天晚上當我們洗刷掉一天的疲憊，躺到自己的床上的時候，都要告訴自己今天很累了，玩一會手機就睡了，然而這一玩，可能就過去了三四個小時。

但實際上，是我們真的想熬夜嗎？

年輕人有42.6%的人在十點到十一點入睡，而凌晨入睡和作息時間長期不規(guī)律的人數(shù)達到了23.7%，我們無法控制時間的流逝，卻能控制我們自己，在現(xiàn)在熬夜成為年輕人的家常便飯的時代，我們是自己想熬夜嗎？

在工作一天后，躺在床上玩會手機成為很多工作繁忙的人卸下自己一天疲憊最主要的方式，在玩手機的時候，可以不去想生活的煩惱，工作的不順。在手機里的燈紅酒綠麻痹自我，玩著玩著時間就這樣流逝了。

然而熬夜只是在摧毀我們的身體，中國每年熬夜死亡55萬人，可大多是人都是一副事不關(guān)己高高掛起，當熬夜真正摧毀我們身體的時候，也就完了。新聞報道：一名研二學生猝死。熬夜并不能成為你在朋友圈炫耀的資本，或許那名研二學生都沒有想到，一個晚上的忙碌，換來的卻是死亡，世上沒有后悔藥可以買，生命只有一次，失去就再也不會回來了，你知道人的一生總共有多少天嗎00后不過也就剩19710天，90后就剩16060天，而中國男性的平均壽命是74歲，女性77歲。

表面上看，一切都是生活所迫。

但是對比那些沒有熬夜，作息時間規(guī)律的人，你還敢捫心自問是生活所迫嗎？

只有面對生活，才是生活所迫

微博上曾經(jīng)流傳著一個醫(yī)生在做完幾臺手術(shù)后，躺在手術(shù)室的過道上睡著的圖片—

面對生活所迫，他選擇面對生活壓力，作為一個醫(yī)生，他無法逃避職業(yè)賦予他的光環(huán)，他選擇在做完手術(shù)躺在過道里休息，來面對生活。

可見熬夜并不是生活所迫，真正決定的還是我們自己。

每天辛勤工作的人，回到家倒頭就睡，混吃等死的人天天熬夜，卻說這是生活所迫。

他們生活的意義就是每天熬夜卻質(zhì)問自己為什么熬夜，而真正被生活所迫的人，時間總是不夠用，重視覺得自己還不夠好，被生活的壓力壓得喘不過氣，卻又不敢有半分怨言，因為自己還要活下去。

二者相比，顯而易見

生活只是你的借口，并不能成為熬夜的理由

我知道熬夜的壞，但我就是停不下來

很多人說，我知道熬夜對身體不好，但我就是停不下來。

表面上這句話很有道理，但這并不是熬夜的理由。

我有一個同學，無論第二天是幾點的課，他保持一點到兩點入睡，看著很精神，一到體育課就各種累，我們勸他少熬夜，對身體不好。我知道熬夜不好，但我就是停不下來；這幾乎成為我們每次勸他后日常的回答，天天熬夜刷手機，看電視劇，看小說，不知不覺人就壞了，精神也越來越不好，睡覺時間也越來越晚。

剛?cè)雽W時精神小伙，就這麼被熬夜昏掉了身體。

說到底熬夜就是在不斷摧毀你的身體，你的精神。

只有改變自己才是真正的杜絕熬夜

當你改變自己，不會因為自己不想睡就熬夜的時候，不會整天考慮吃喝玩樂的時候，開始思考每天生活帶給我們的壓力的時候，就不會在思考熬不熬夜了。因為當生活的壓力撲面而來，當生活壓力壓在你肩膀上的時候，自然而然地就不會熬夜了。

別人的人生二三十歲世界旅行，考研考博，你的人生，天天熬夜，外賣游戲。到底怎樣才是你人生的目標？