作者 |?朱雪琴 幸福雙翼資深導(dǎo)師
前幾天，看到一個(gè)新聞熱搜，看完整個(gè)人都不好了。
陜西寶雞，一個(gè)2歲半男童，因?yàn)楦改赣H在養(yǎng)育孩子的撫養(yǎng)上有沖突，被父親抱著摔向沙發(fā)幾次，后送到醫(yī)院搶救無效死亡。
更令人心痛的是，網(wǎng)上流傳的視頻，拍攝者是孩子的母親。
這個(gè)無辜的生命，人生還沒開始，卻被親生父親葬送，而旁邊拍攝卻不及時(shí)阻止的母親，也讓人無比憤怒。
目前孩子父親已經(jīng)被刑拘，但這個(gè)看似極端的個(gè)案，卻折射出孩子們令人心碎的生存現(xiàn)狀：雖然他們的物質(zhì)環(huán)境，比前幾代人的總和都豐富，但他們內(nèi)心世界的被關(guān)注程度，卻沒有顯著提升。
隨著幸福雙翼課程的普及，加入學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)越來越多，這讓我們感覺很振奮。同時(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)和升級(jí)教育理念和方法的家長(zhǎng)，在家長(zhǎng)總體的比例中，依然比較低。
在多年的家庭教育研究和案例見證過程中，我們發(fā)現(xiàn)：很多時(shí)候，最深的傷害，往往來自最親的父母。
雖然每個(gè)父母都覺得自己是愛孩子的，但有兩種父母，對(duì)孩子來說，是人生最大的災(zāi)難。
第1類父母：生理上成年，心理上“巨嬰”
國(guó)內(nèi)著名心理學(xué)專家武志紅說過，中國(guó)大部分成人心理上都處于“巨嬰”狀態(tài)。
即，雖然生理年齡上是成年人了，但心理水平依然停留在嬰兒狀態(tài)：希望世界圍繞著我轉(zhuǎn)，凡是與自己意愿相悖的人或事，都會(huì)引發(fā)出巨大的失控感和憤怒感。
雖然，我未必贊同大部分成人都是“巨嬰”這個(gè)說法，但現(xiàn)實(shí)中接觸了無數(shù)家庭案例后，我發(fā)現(xiàn)：每一個(gè)孩子出現(xiàn)問題的家庭里，父母之中至少有一個(gè)心理上處于“巨嬰”狀態(tài)。
“巨嬰”雖然心理上跟小嬰兒是一致的，但最大的不同是：
小嬰兒雖然以自我為中心，但他們身體弱小，就算發(fā)怒也對(duì)他人和世界構(gòu)不成實(shí)質(zhì)的威脅。
但“巨嬰”一旦憤怒失控，卻可以對(duì)他人和世界產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
這個(gè)讓人心痛的新聞案件中，幼童的父親，明顯處于心理上的“巨嬰”水平。
無論他和孩子目前發(fā)生了什么沖突，本質(zhì)上都是外界的言行不符合自己內(nèi)在預(yù)期之后而引發(fā)的結(jié)果。
日常生活中，每一個(gè)人都必然面對(duì)這樣的一個(gè)現(xiàn)實(shí)：雖然我們希望萬事如意，但大部分情況下，我們都會(huì)遭遇失望和失敗。
但為何，有的人遭遇失望和失敗后，雖然也有沮喪的時(shí)候，但很快可以恢復(fù)狀態(tài)，用其他方式解決問題。而另一些人，卻會(huì)因?yàn)橐恍┰静淮蟮臎_突，產(chǎn)生巨大的憤怒和失控，傷害自己，甚至傷害他人？
這里就不得不再次提到精神分析學(xué)派，提出的嬰幼兒早期的“全能自戀”這個(gè)概念。
全能自戀，是嬰兒大概在6個(gè)月之前的心理狀態(tài)。
全能自戀，是每個(gè)人在嬰兒早期都具備的心理，即：嬰兒覺得我是無所不能的，我一動(dòng)念頭，和我完全渾然一體的世界（其實(shí)是媽媽或其他養(yǎng)育者）就會(huì)按照我的意愿來運(yùn)轉(zhuǎn)。
通常情況下，6個(gè)月之后，嬰兒的全能自戀隨著認(rèn)知的發(fā)展，開始被打破，嬰兒發(fā)現(xiàn)：原來，媽媽和自己不是一個(gè)人。
隨之，孩子開始把自己和媽媽區(qū)分開，把熟悉的人和陌生的人區(qū)分開。
當(dāng)嬰兒開始認(rèn)生、怕生時(shí)，其實(shí)是因?yàn)樗恼J(rèn)知水平提高了，是非常好的一個(gè)跡象。
嬰兒時(shí)期，得到及時(shí)回應(yīng)、看見和照料的人，全能自戀得到良好充分的滿足后，就可以有足夠的心理能量接受媽媽跟自己不是一個(gè)人，接受有的時(shí)候不如意的事情的發(fā)生。
哪怕失望時(shí)，也會(huì)有難過生氣等情緒，但從小就被及時(shí)看見和回應(yīng)的人，會(huì)有力量面對(duì)，也更有勇氣從挫敗中走出來。
所以，每一個(gè)成年后的“巨嬰”，大概率都是嬰幼兒時(shí)期沒有得到心靈上的看見、回應(yīng)匱乏的人，所以，遇到分歧和沖突時(shí)，他們很容易重新陷入那種失控后的極度恐懼與憤怒狀態(tài)，進(jìn)而在言行上出現(xiàn)一系列匪夷所思的行為。
這個(gè)困局怎么破呢？
首先，必須從自我的覺察開始。
當(dāng)不如意發(fā)生，當(dāng)沖突分歧發(fā)生，問問自己：我的感受和反應(yīng)，是客觀的，還是過度的？過度的反應(yīng)中，多少是當(dāng)下真實(shí)的，多少是過去累積的？
有覺察，就有改變的開始，有覺察，就會(huì)不輕易把常見的分歧沖突，上升到必須魚死網(wǎng)破的階段。
有一個(gè)二寶媽媽，老大是哥哥，老二是妹妹。
妹妹出生前，媽媽一直盡心盡力陪伴孩子，為此不惜拒絕老人幫忙帶孩子的要求，忍受來自家人的各種不滿。
哥哥妹妹相差3歲，妹妹出生后，她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)哥哥的耐心越來越少。
兩個(gè)人搶玩具，本來想好好說說哥哥，說著說著就吼起來；兩個(gè)人打打鬧鬧，本來不想過多干預(yù)，妹妹一哭她就忍不住對(duì)哥哥大聲起來。好幾次，因?yàn)楦绺珥斪?，她還忍不住動(dòng)手了。
眼看著原本自信陽(yáng)光的哥哥，越來越退縮緊張，經(jīng)常啃手指，她知道自己對(duì)哥哥一定產(chǎn)生了很大的影響。
我們溝通的過程中，我問了她一個(gè)問題：“每次看到哥哥欺負(fù)妹妹，或者聽到妹妹哭的時(shí)候，你童年時(shí)期是否有過類似的體驗(yàn)或感受？”
她愣了一會(huì)兒，驚訝地說：“是的，每次聽到妹妹哭，我就想起自己小時(shí)候被爸爸媽媽批評(píng)后傷心的感覺。要么是因?yàn)槲覜]有姐姐表現(xiàn)好被批，要么是因?yàn)榈艿鼙任倚?，我必須要讓著弟弟被批?！?/p>
我繼續(xù)問：“覺察一下，是不是原本兩個(gè)孩子吵完打完，很快就和好了，但你代入了自己的經(jīng)歷和情緒后，他們都和好了，你卻還緩不過來？”
她很坦誠(chéng)地點(diǎn)點(diǎn)頭：“確實(shí)，感覺每次哥哥把妹妹欺負(fù)哭之后，我心里就有一個(gè)自動(dòng)按鈕被啟動(dòng)，就算我腦子知道不該吼孩子，但還是忍不住?！?/p>
后來，這位媽媽再次面對(duì)兩個(gè)孩子的沖突時(shí)，就不著急去做法官，而是給自己一分鐘時(shí)間，先覺察此刻自己的情緒，以及冒出的想法，覺察到之后，再問問自己“這是真的嗎？還是我過度解讀了？”
從那之后，她對(duì)哥哥的怒吼頻率越來越低，而兩個(gè)孩子之間的相處，因?yàn)樯倭藡寢尩慕巧?，關(guān)系反而更好了。
其次，如果做不到覺察和改變，但至少把成人之間的事情，僅限于成人溝通、討論或爭(zhēng)執(zhí)，不把孩子牽扯進(jìn)來。
很多人從小哭了沒有得到及時(shí)回應(yīng)，或者得到的都是訓(xùn)斥，所以一聽到孩子哭，就格外抓狂憤怒，如果此時(shí)孩子在面前，就可能出現(xiàn)失控傷害孩子的情況。
很多時(shí)候，孩子的問題，只是因?yàn)楦改感睦砩喜粔虺墒?，把很多累積的憤怒、情緒，通過發(fā)泄到無辜且無力反抗的孩子身上來轉(zhuǎn)移自己的不舒適。
沒有人的成長(zhǎng)得圓滿的，無論我們?cè)?jīng)受到怎樣的養(yǎng)育和對(duì)待，都不能成為我們把孩子當(dāng)作恣意發(fā)泄對(duì)象的理由。
第2類父母：頭腦上強(qiáng)大，情感上匱乏
第2類容易對(duì)孩子產(chǎn)生較深傷害的父母類型是——頭腦上強(qiáng)大，情感上匱乏。
我們大部分人的成長(zhǎng)過程中，都會(huì)被輸入很多道理：
好好學(xué)習(xí)，不然人生沒有出路；
要乖要聽話，不然沒人喜歡你；
要懂得謙讓，要懂禮貌，要學(xué)會(huì)分享......
這些道理，幾歲的孩子可能都被輸入了足夠多，可是為什么很多人卻依然陷入了“懂了無數(shù)道理卻過不好這一生”的困境呢？
答案是：當(dāng)?shù)览碇煌Ｔ谀X子里時(shí)，無法轉(zhuǎn)化為我們的行動(dòng)力；只有當(dāng)我們的情感上充滿聯(lián)結(jié)，再有相應(yīng)的信念形成時(shí)，行動(dòng)就是自然而輕松的結(jié)果。
當(dāng)我們頭腦上塞的道理越來越多，頭腦就越強(qiáng)大；當(dāng)頭腦越強(qiáng)大，我們跟內(nèi)心情感的聯(lián)結(jié)就越來越少。
如果我們的成長(zhǎng)中，也沒有人給我們做情感和情緒表達(dá)的示范，我們漸漸就成了頭腦強(qiáng)大、情感匱乏的人。
當(dāng)我們?yōu)槿烁改钢螅绻麤]有經(jīng)過有意識(shí)的覺察和主動(dòng)的學(xué)習(xí)改變，就會(huì)本能地按照自己最習(xí)慣、最熟悉的方式養(yǎng)育孩子。
有一個(gè)年輕的80后爸爸，小時(shí)候家里經(jīng)濟(jì)條件不太好，所以從來沒有過自己的零花錢。
有時(shí)候?qū)嵲诹w慕小伙伴買的零食，想問爸爸媽媽要，總會(huì)被批評(píng)：
“小孩子家，不要亂花錢！”
“你這么小，哪里懂得怎么花？”
“現(xiàn)在就亂花錢，長(zhǎng)大怎么得了？”
孩子出生后開始上幼兒園之后，媽媽覺得孩子可以擁有適當(dāng)?shù)牧慊ㄥX自由支配，一方面讓孩子在物質(zhì)上有豐盈的自由感，另一方面，也逐漸培養(yǎng)孩子對(duì)金錢的管理能力。
但是，爸爸打心底認(rèn)為，這么小的孩子，根本不懂怎么用錢，而且，從小就這樣給孩子錢，以后養(yǎng)成揮霍的壞習(xí)慣怎么辦？
有一次，爸爸買東西用錢，看到孩子的小錢包在桌面，順手就拿了幾百塊去用，只留了一些零錢在錢包。
過了幾天，孩子進(jìn)行每周例行的數(shù)錢環(huán)節(jié)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己攢的錢都沒了，大哭了一場(chǎng)。
媽媽才知道，爸爸擅自用了孩子攢了幾年的錢。
但爸爸不以為然：“我從小到大都沒有零花錢，他這么小，連錢都還分不清，給這么多零花錢干什么？”
這位爸爸，就是典型的頭腦強(qiáng)大而情感匱乏的代表。
面對(duì)零花錢，他有自己的一套理論證明孩子不需要零花錢，其實(shí)也是他成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)于金錢有匱乏感的表現(xiàn)。
而當(dāng)孩子的錢被用了大哭時(shí)，他沒有去感受和理解孩子心愛的東西失去的痛苦，依然振振有詞，說著自己的一套理論。
后來，我在跟他溝通過程中，問他：“你是否嘗試過去感受孩子哭鬧背后的情緒和需求呢？”
他說：“什么感受不感受的，我不懂這些，特別是男孩子，哭哭啼啼的一點(diǎn)氣概都沒有，我看到就來氣?！?/p>
其實(shí)，也非常能夠理解他的這些信念，他自己未曾在童年時(shí)感受過情緒被看見，感受被鼓勵(lì)表達(dá)出來的美好，自然也就無法給到孩子這份看見和允許。
甚至，每次哭鬧帶來的都是父母的責(zé)罵和嫌棄，他心底也就形成了“哭是不好的”“哭是被嫌棄的”的信念。
做了爸爸之后，孩子的哭就激活了他心底這份信念，以及一直累積壓抑的情緒池子，斥責(zé)、冷漠等，都是他保護(hù)自己的方式。
但是，生而為人，最需要的心靈滋養(yǎng)就是來自最親近的人的看見，來自彼此的情感表達(dá)和聯(lián)結(jié)，來自每一次情緒崩潰后的擁抱和接納。
當(dāng)父母給孩子這樣的擁抱和接納，當(dāng)家庭是孩子難過、憤怒、受傷后溫柔的港灣，再大的風(fēng)浪，再多的挑戰(zhàn)，我們也會(huì)累積足夠的底氣和勇氣去面對(duì)和重新出發(fā)。
在幸福雙翼《平衡情緒》這門課程中，我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)情感的正向表達(dá)，情緒的及時(shí)流動(dòng)對(duì)幸福人生的重要性。
當(dāng)我們有愛、有開心、有興奮時(shí)，熱烈而直接的分享給身邊最親最愛的人，我們的情感就可以傳遞給更多人。
當(dāng)我們有生氣、傷心、憤怒時(shí)，可以直接而安全的跟最親最愛的人表達(dá)、傾訴、求助，我們的不舒適能量，就可以及時(shí)疏導(dǎo)、消散、轉(zhuǎn)化。
很多時(shí)候，情感的長(zhǎng)期匱乏、情緒的長(zhǎng)期累積和壓抑，很容易讓我們因?yàn)橐患苄〉氖虑槎蟊l(fā)。
這種大的爆發(fā)，就是心理學(xué)所說的“壓死駱駝的最后一根稻草”。
在開頭提到的慘案中，那個(gè)無辜的2歲半的孩子，就是父親情緒大爆發(fā)中那根稻草。
曾經(jīng)有一對(duì)父母，是非常溫文爾雅的高知分子，對(duì)孩子一直是比較尊重和放手的。
但他們一直很困擾的是，兩個(gè)孩子在他們面前，始終沒法徹底放松，彼此之間總是隔著點(diǎn)什么。
直到有一次女兒在學(xué)校發(fā)生了意外擦傷后，媽媽才知道隔著的那一點(diǎn)是什么。
當(dāng)女兒抱怨學(xué)校的同學(xué)不小心撞了自己時(shí)，媽媽說：“可能同學(xué)是不小心的，不要這么計(jì)較吧？”
當(dāng)女兒抱怨老師沒有嚴(yán)肅批評(píng)同學(xué)時(shí)，媽媽說：“大家都要一起上課的，何必這么較真？老師也不好做?！?/p>
后來，女兒生氣地大吼：“我就是想讓你認(rèn)同一下我的感受，就這么難嗎？”
那一瞬間，已經(jīng)學(xué)習(xí)過很多家庭教育課程的媽媽，才突然頓悟：
雖然自己理論上知道要看見肯定孩子，但當(dāng)孩子真的遇到挑戰(zhàn)時(shí)，自己還是習(xí)慣用溫柔的說教，讓孩子學(xué)會(huì)寬容和接納。
唯獨(dú)忘了，孩子首先需要的一份來自情感和情緒上的看見和認(rèn)可。
幸福雙翼341肯定法，一直強(qiáng)調(diào)肯定的第一步是肯定情緒，也是因?yàn)?，有效的溝通和關(guān)系建立的前提，是彼此情感和情緒上的共振。
有了這份共振之后，道理、解決方案才能有效發(fā)揮。
逝去的生命無法挽回，發(fā)生的悲劇無法倒帶，惟愿更多的父母，能夠盡力而為地做好“持證上崗”的準(zhǔn)備。
無論我們當(dāng)下的起點(diǎn)如何、能力如何，只要能意識(shí)到“所有的不如意和沖突分歧，是需要我們成年人自己面對(duì)、處理和承擔(dān)的，不要把孩子牽涉其中”，很多悲劇，就可以減少。
或許，曾經(jīng)匱乏的安全感、情感賬戶，想重新填補(bǔ)起來，不是一件輕松的事情，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來看，對(duì)自己生命的質(zhì)量提升也好，對(duì)下一代乃至下下一代的幸福提升也好，這都是一件重要且緊急的事情。
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