這一周有一半的時間都在外面參加培訓(xùn)做義工，整體感覺比較充實、忙碌。

一回到家，馬上恢復(fù)早睡早起和運動的正常狀態(tài)。

總的來看，本周有以下幾點做得好的地方：

1、勇敢擔(dān)當(dāng)。

我是第一次去到孩子棟梁班的培訓(xùn)現(xiàn)場，原本以為做義工，不過是做一些輔助性的服務(wù)工作，我是帶著十二分的好奇和學(xué)習(xí)的心態(tài)去的。

沒想到我被安排做正式輔導(dǎo)員，一個組上12個娃，全部要我一個人去關(guān)注和引導(dǎo)。

這著實嚇了我一大跳。我深知每個家長把自己的孩子送來培訓(xùn)，都是滿懷期望的。而我初來乍到，我如何擔(dān)當(dāng)?shù)闷疬@么大的責(zé)任，不辜負(fù)院長的信任和家長的囑托??？

但既來之，唯有面對，不可以逃避，也沒有多余的方案。

我咬著牙應(yīng)承下來，積極的想辦法，盡全力的去做好輔導(dǎo)員工作。

四天三夜,我全身心地陪伴著孩子們,密切關(guān)注著他們的上課動態(tài)，課下和他們傾心交流，積極引導(dǎo)，鼓勵他們完成一個又一個培訓(xùn)內(nèi)容，及時的表揚，真誠的欣賞。

我感覺到孩子們和我之間，漸漸的從陌生變得親近，從對抗變得合作，看到他們個個都有大大小小的收獲和改善，聽著他們在培訓(xùn)中的分享和總結(jié)，我由衷地為孩子們點贊。

我慶幸自己挺了過來，沒有退縮，沒有畏難。我慶幸自己把握住了這個成長的機會，多了一次歷練，多積累了一分教子經(jīng)驗。

這些培訓(xùn)內(nèi)容對我自己的影響也非常巨大，從孩子們身上看到了家庭教育的重要性和迫切性，同時對自己的內(nèi)心產(chǎn)生很大沖擊和震撼。

2、及時調(diào)整。

培訓(xùn)結(jié)束回到家，已是周二晚上，這周已過去了一小半，雖然身心還非常疲憊，但我馬上調(diào)整狀態(tài)，第二天就開始恢復(fù)6:00早起，寫晨間日記，晨跑、冥想、瑜伽、騎行等運動。

本周這三天堅持上午十點上瑜珈課，并不斷去突破一些動作；平時不開車，出行以步行或騎行方式，抓住一切可以利用的時間運動；中午、晚上聽冥想，補充精力，提高睡眠質(zhì)量。

3、運用1:99黃金思維，掌控情緒。

兒子放寒假了，我的重心是督促他，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這難免會使我們之間發(fā)生一些沖突和矛盾。

1:99成了尚方寶劍。

周三，我叫他去家門口取快遞。最多20分鐘左右的路程，他50分鐘后才回來，我一餐中午飯都做好了。我沒有責(zé)罵他，只是讓他做1:99，找花了這么長時間的原因及自己的責(zé)任。

剛剛結(jié)束棟梁班培訓(xùn)的兒子，在我的提醒下自然地做起了1:99。“沒有看清楚短信提示”，“沒有搞清楚是東門還是西門”，“沒有意識到出門的時間已過去了多久”，“耽誤了下午事情”，“讓媽媽擔(dān)心了”，“下次一定要先看清楚具體地點”，“現(xiàn)在抓緊時間吃飯”……

周四，兒子把食品里面的干燥劑拿出來“研究”，我提醒他那些粉末不容易收拾干凈。他置若罔聞，自顧自地往外倒，把桌子上、地上都弄臟了。

玩夠了，他一扔，不管了，就要去寫作業(yè)。我叫他收拾好，他不理；我再次告訴他，他制造的爛攤子自己要收拾；他說寫了作業(yè)再收拾；我說這是家人共享的公共空間，必須馬上擦拾干凈；他固執(zhí)地繼續(xù)寫作業(yè)，我把作業(yè)本拿開，嚴(yán)肅而平靜地告訴他：先收拾好，再寫作業(yè)。

這樣來來回回搞了四五個回合，我“溫柔而堅定”的態(tài)度震攝了兒子。我告訴他，他這樣只玩不收拾是一種不負(fù)責(zé)任的行為，我以前沒有嚴(yán)加督促，現(xiàn)在要和他一起努力，從這些小事上開始整治。

兒子明白了我“據(jù)理力爭”的用心良苦，他乖乖地去收拾好了那一堆粉末。很麻煩，花了他不少時間，但總算弄干凈了。

我相信經(jīng)歷這件事后，他會注意自己的行為，明白應(yīng)該自己的過錯自己承擔(dān)，少給自己找麻煩，不做影響別人的事情。

回想起一個月前，我因為兒子把書擺得滿沙發(fā)都是，叫他收拾他不聽，我勃然大怒，火冒三丈，對他又打又罵，連哭帶吼。一場“母子之戰(zhàn)”下來，搞得自己精疲力盡，絕望透頂。兒子卻莫名其妙，認(rèn)為我小題大做。不僅勞力傷神，而且互生怨忿。實在是毫無意義！

而這一次，我不僅控制好了情緒，沒有發(fā)火，沒有傷害；而且還抓住了教育契機，用溫柔的堅持，讓兒子明白了小事背后的大道理。

4、凡事對自己說“YES”

這是我在這次棟梁班得到的一份特別的禮物——我親自體驗了“Yes/No”的訓(xùn)練，即抗挫折挑戰(zhàn)培訓(xùn)。

這個訓(xùn)練對我觸動很大，我看到了自己曾經(jīng)的脆弱和輕率，我意識到了過去的失敗和不足，我更看到了我內(nèi)心的需求和渴望，我發(fā)現(xiàn)了我內(nèi)在的強大力量……

當(dāng)我猶豫不定時，當(dāng)我想放棄計劃時，當(dāng)我想縱容自己時，“Yes”!“Yes”！“”Yes”！我便不再徬徨，不再躲避，而是立即行動，果斷地完成了一個又一個，內(nèi)心的愉悅感和成就感讓我倍感幸福。

二、本周需要改進的地方

本周有遺憾有不足。遺憾的是，由于在外參訓(xùn)，需要全情投入，小組會和班會都未能參加。不足之處是：未堅持打卡，未能及時參與班會工作，小組會信息也未能及時上報。

馬上春節(jié)將至，我將借前車之鑒，將打卡習(xí)慣常態(tài)化，及時關(guān)注班委信息，做好小組日常維護工作。

三、下周目標(biāo)

1、“一切乃教育”，督促好兒子的日常言行。在營造和諧親子關(guān)系的同時，不懈怠教子工程。

2、親自送老公和兒子去機場，和南非之行的伙伴們、和譚院長、夏老師多交流多溝通多請教。

3、給爸媽打電話，確定春節(jié)安排，全心陪伴爸媽過好春節(jié)。

4、給自己放一天假，可安排一次娛樂項目：麻將/電視劇。

5、節(jié)前做個泡澡/美容。

6、堅持閱讀和簡書。