從這個冬天開始，不再讓身體凍透了。
以前從來不注意保暖，經常挨凍。從來也不是為了美麗，而是一件一件穿起來真的很麻煩。
今天和寶貝下樓玩了一會兒，有太陽的地方是真溫和舒服，而沒太陽的地方，手很快就成冰的了，還想溫暖一下寶貝的手，誰知我比她還冷。哪怕不能給她暖意，至少不要帶來涼意，首先從溫暖起自己開始。
每天一杯紅糖水，把胃燃起來。除了溫暖，紅糖真是養(yǎng)生不錯的食物之一。
火鍋吃起來。冷都是短暫的，好像悲傷難過一樣，都會過去的，在冷冷的冬天，和家人一起吃火鍋，燙燙的食物，很有溫度，吃飽的身體更能抵御嚴寒，甚至可以驅散心頭的愁思。
多穿一件衣服。瘦瘦的身軀穿的再多，也積攢不下很多熱量，出汗是不易的，在這個冬天，所以比平時多穿一件衣服，增加點溫度。
堅持跳繩。除了在家里跳，記得在手提包里也放一根跳繩，出去遛彎兒，可以跳一跳，而且寶貝喜歡看我跳繩，她也高興自己蹦蹦跳跳的。這可是一舉多得的一項運動，既健身鍛煉了，也暖和了身體，還給寶貝帶來了快樂，影響著她學習跳繩，主要是開心，開心最重要。
另外，球踢起來。寶貝最喜歡玩球球，踢，跑，跳，扔，可是都占盡了，該有多歡樂。
有時候每天下樓，小區(qū)里溜達溜達，多少都有了厭倦，簡單的一項運動，從來還沒有玩出過花樣，這個冬天，從球球開始堅持嘍！
每晚都要泡腳。昨天晚上孩兒爸下班回來，凍的他鼻子抽抽，漬漬漬不斷，我端給他一盆熱水泡腳，暖和過來的他說真舒服。今天就想到了這個泡腳，要想暖和，唯有堅持。
讓身體動起來，遠離被窩。寶貝睡著了，洗衣機在陽臺響著，為了不吵醒她，我在她旁邊坐了一會兒，被窩可是真舒服呀，當洗衣機響起最后的滴滴滴聲音，我起來晾上衣服，之后還想繼續(xù)鉆被窩，可想起文章未寫，于是換上保暖褲，坐在了書桌前。越是貪戀被窩，越是覺得冷落，不如穿的更暖和一點，做起事兒，也便忘卻了冷。
讓家庭里的關心泛濫吧！無論之前是什么樣的生活狀態(tài)，從這個冬天開始，多多問候吧。關心他冷不冷，提醒他戴帽子戴手套，多加一件外套，做可口熱乎的飯菜，良言一句三冬暖，不容小覷的！
冷，才是冬天該有的樣子，這顆心已經盼望著下雪了。
