故事概況:最近一段時間花花比較糾結(jié)一件事情,就是對工作產(chǎn)生了倦怠,不知道自己是不是適合這份工作,不知道自己的出路在什么地方。
人物:涵涵(來訪者舍友)
敏敏(來訪者舍友)
花花(來訪者)
老板(來訪者的上級)
瑩瑩(來訪者的好友兼同事)
心理咨詢師
第一幕
場景:某大專學(xué)校女生宿舍
涵涵:花花,還有半年就畢業(yè)了,你找上工作了沒?
花花:還沒有呢,不知道該找啥。(此時花花的上鋪敏敏也從操場上回來了)
敏敏:聊什么呢,是不是工作的事?
花涵:對啊。
花花:敏敏,你找到了沒?
敏敏:我們學(xué)的是廣告專業(yè)去廣告公司唄。
涵涵:我不喜歡去廣告公司,我還是希望去體制內(nèi)。你呢,花花?
花花:我不知道,都可以,沒有什么特別喜歡的,也沒什么特別討厭的。但是考公務(wù)員和事業(yè)編都比較困難吧,不知道能不能考上。
涵涵:試試唄,反正我們還年輕。(三個人面面相覷哈哈大笑)
敏敏:對啊,世界是我們的。
第二幕
場景:廣告公司
辦公室里的氣氛有點凝固。
老板(怒氣溢于臉上):回去重做。
花花(戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢):好的老板。
花花走出辦公室,坐在自己的電腦面前,一籌莫展。
瑩瑩:又被否了,你最近有些職業(yè)倦怠啊。
花花:別拽專業(yè)名詞,簡直干夠了,老板啥都不懂,想換工作了,不想干這一行了。
瑩瑩:別這么愁眉苦臉的行不,書上都說了,工作一段時間之后就會出現(xiàn)職業(yè)倦怠。你看:“職業(yè)倦怠癥”又稱“職業(yè)枯竭癥”,它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象,是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被耗盡的感覺,這和肉體的疲倦勞累是不一樣的,而是緣自心理的疲乏。一個人長期從事某種職業(yè),在日復(fù)一日重復(fù)機械的作業(yè)中,漸漸會產(chǎn)生一種疲憊、困乏,甚至厭倦的心理,在工作中難以提起興致,打不起精神,只是依仗著一種慣性來工作。因此,加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業(yè)倦怠癥患者稱之為“企業(yè)睡人”。據(jù)調(diào)查,人們產(chǎn)生職業(yè)倦怠的時間越來越短,有的人甚至工作半年到八個月就開始厭倦工作。
瑩瑩:你現(xiàn)在就是一個企業(yè)睡人啊。過去這段時間就好了。
花花(哼起曲來):你永遠不懂我傷悲。
花花:主要是我一直對廣告都沒有很大的熱情。
瑩瑩:那你對啥有熱情?
花花:不知道,但是我大學(xué)同學(xué)考了教師資格證?,F(xiàn)在在當(dāng)老師,感覺不錯。
瑩瑩:那就抽空考一個嘛,反正我們空閑時間比較多。
花花:聽說很難考,看情況,試試吧。
第三幕
場景:森林心理咨詢室
咨詢師(微笑著):花花,來了。
花花:老師好。
咨詢師:給你布置的作業(yè)完成了嘛?
(作業(yè):之前老師布置寫出自己想要干的10個職業(yè),然后根據(jù)自己的興趣愛好和自身的實力選出最熱愛的三個職業(yè)。)
花花:完成了。我最想干的是攝影師、廣告制作人、小說家
咨詢師(微笑著):不出所料,前一次咨詢,我們進行了霍蘭德職業(yè)興趣測試,你還記得嗎?
花花:記得。你沒有說太多,然后就給我布置了這個作業(yè)。
咨詢師:這是因為你測試結(jié)果表明,你的藝術(shù)型題目得分最高。
(藝術(shù)型的職業(yè)人:有創(chuàng)造力,樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果,渴望表現(xiàn)自己的個性,實現(xiàn)自身的價值。做事理想化,追求完美,不重實際。具有一定的藝術(shù)才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。
典型職業(yè):
喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺,并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受,具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面(演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人),音樂方面(歌唱家、作曲家、樂隊指揮),文學(xué)方面(小說家、詩人、劇作家)。)
咨詢師:從你自己的自我認(rèn)知以及霍蘭德職業(yè)測試,和我們第一節(jié)課的職業(yè)倦怠測試來看:你喜歡從事有創(chuàng)造力,有藝術(shù)型的工作,但是現(xiàn)在你有明顯的職業(yè)倦怠。
(花花略有所思)
花花:就是.......,老板太氣人。
咨詢師(微微一笑):能夠理解,但是我們要知道,興趣,能力、以及努力不斷的學(xué)習(xí)新知識是職業(yè)生涯走向成功的必備品。
落幕
(經(jīng)過為期12次的職業(yè)咨詢之后,花花對自己有了一個更加清晰的了解,也學(xué)會了如何在高壓的職場環(huán)境中放松自己。)
