健身:今天完成了五千米，10km的配速，稍微有點(diǎn)喘，估計(jì)要是在戶外肯定堅(jiān)持不下來(lái)了。用這個(gè)速度跑一個(gè)月試試。同事說(shuō)，健身三個(gè)月一個(gè)小改變，一年一個(gè)大改變。到過(guò)年還有三個(gè)月，期待改變。

學(xué)習(xí):英語(yǔ)麥克風(fēng)跟讀上榜，百詞斬完成專八，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)托福核心。

工作:有待于提高效率，結(jié)構(gòu)化寫作要在做的時(shí)候時(shí)常求助于help，而不是隨口找同事一問(wèn)。遇到的問(wèn)題都要記錄下來(lái)，不要一次次反復(fù)。多嘗試就好

理財(cái):還沒(méi)有開(kāi)始學(xué)習(xí)基金定投。學(xué)習(xí)任何課程都要記錄筆記，發(fā)到簡(jiǎn)書來(lái)。

明天繼續(xù)堅(jiān)持五千米，英語(yǔ)學(xué)習(xí)，完成架構(gòu)化DITA map創(chuàng)建，開(kāi)始加link。學(xué)習(xí)AI使用。