人一忙一累就總是忘了自己是什么樣的人，想成為什么樣的人。這幾年一直在為論文、畢業(yè)的事情壓著。壓的實(shí)在心煩的時(shí)候就跟周圍人叫囂著要躺平，但是這種叫囂其實(shí)是不會(huì)讓自己的內(nèi)心重歸平靜的。

首先我能躺平嗎？人在社會(huì)上是需要有謀生的能力的，成年人不去工作就是啃老，啃老也得看家底。工作中能躺平嗎？據(jù)我所知，在工作的年輕人沒有一個(gè)是輕輕松松就能拿到幾千塊錢工資的。所以躺平是不允許的，除非真能躺著要飯。

然后我愿意躺平嗎？我能適應(yīng)躺平的生活嗎？我不能，我不想在小縣城工作，也不想年紀(jì)輕輕就一眼望到頭，我希望我的生活還有更多的可能性，我也有對事業(yè)美好的理想。我不能兩個(gè)都要，既想躺平，又想事業(yè)上有前景。很多時(shí)候，我需要做出選擇和犧牲。很多人包括我自己都往往因?yàn)閮杉嗷ッ艿氖虑椴荒芡瑫r(shí)得到，而自尋煩惱。

那么，追求個(gè)人提升的人如何更幸福呢！又如何克服身體和心理上的倦怠和焦慮呢。首先是除特殊情況外，要盡可能休息好，精神狀態(tài)要充足。然后是要不斷心理建設(shè)，讓自己對要做的事情動(dòng)力滿滿，對面臨的挑戰(zhàn)擁有信心。最后一個(gè)是要達(dá)到內(nèi)心的平衡，我們每天都早起晚歸工作上學(xué)，每一兩周需要給自己獨(dú)處的時(shí)間，看點(diǎn)閑書，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好內(nèi)心的狀態(tài)，找到平衡點(diǎn)。小視頻雖能解壓，但是它本質(zhì)上就像抽煙和喝酒一樣，是一種麻醉和上癮的狀態(tài)。是暫時(shí)的，人還是要找到一些更長久和健康的解壓方式。

好了，該睡覺了。