今天一早陪好友去醫(yī)院掛號(hào)看專(zhuān)家號(hào)。
因?yàn)榛楹蠖嗄暌恢辈辉?，好友幾乎這兩年跑遍了北京的各大醫(yī)院。
能覺(jué)察到她鎮(zhèn)靜的眼眉下，還是難以掩藏那股淡淡的擔(dān)憂和焦慮的。
德國(guó)Rita Keller老師說(shuō)：她一直不明白中國(guó)人說(shuō)我要準(zhǔn)備懷孕了是什么意思。
在阿育吠陀的認(rèn)知里，孩子的到來(lái)需要三個(gè)部分：父親的能量、母親的能量以及孩子自己的靈。阿育吠陀是梵文，意思是“生命的科學(xué)”。
所以并不是你準(zhǔn)備要，而是那個(gè)孩子選擇了你。我們能做的就是選擇潔凈的食物，保持有益的規(guī)律練習(xí)，給孩子提供一個(gè)良好的居所（子宮），然后等待。
同樣對(duì)于意外的流產(chǎn)或胎停，我們也不要過(guò)度悲傷和自責(zé)，因?yàn)楹⒆拥碾x開(kāi)也是ta的選擇，ta的靈選擇了你的身體暫住，ta選擇了和母親的心分離。
在她的課堂里，當(dāng)她說(shuō)以上的內(nèi)容時(shí)，全場(chǎng)300人的會(huì)展中心，即刻安靜的只能聽(tīng)到自己的呼吸。
現(xiàn)在自己也剛步入婚姻的殿堂，父母和好友總會(huì)關(guān)心什么時(shí)候辦事？什么時(shí)候準(zhǔn)備要孩子這些話題…
現(xiàn)在我們能做的就是如Rita老師所說(shuō)主動(dòng)去選擇潔凈的食物，規(guī)律的作息和身體內(nèi)環(huán)境的優(yōu)化。
自今年5月底開(kāi)始，堅(jiān)持晚飯?jiān)诹c(diǎn)前完成。堅(jiān)持晚上去附近公園健步行1.5小時(shí)，算下來(lái)已經(jīng)堅(jiān)持快一個(gè)月了。
塑身減重雖不明顯，但仍能感知到身體所發(fā)生的微小的變化。
為不給自己找托辭，每天下班先在辦公室換好運(yùn)動(dòng)鞋，下班直接去家附近的公園鍛煉，鍛煉結(jié)束后再上樓回家。
這樣做無(wú)疑是生怕自己到家犯懶就不再舍得出家門(mén)了而已。
現(xiàn)在晚上鍛煉完回家途中會(huì)路過(guò)很多家大排檔,“回家的誘惑”可稱(chēng)得上是格外多呢！
但經(jīng)過(guò)將近一個(gè)月的鍛煉和習(xí)慣養(yǎng)成，明顯感到身體似乎有了記憶力般，根本不會(huì)被晚上的各種美食攻陷，而事實(shí)亦是如此。在這里要給自己手動(dòng)點(diǎn)個(gè)大大的贊！
當(dāng)然這些階段成果還要?dú)w功于我的Mr. Right 李先森。他的自律性比我還要強(qiáng)好幾度，除每天常規(guī)的夜跑外，每周末他還會(huì)堅(jiān)持一次半馬的健步行。
正是有了他的帶動(dòng)，我才能一直堅(jiān)持下來(lái)。真心感謝他的鼓勵(lì)、監(jiān)督與堅(jiān)持。
洋洋灑灑寫(xiě)了這么多，真心沒(méi)有炫耀和曬幸福的想法。只是和李先森還要一起再接再厲：將堅(jiān)持堅(jiān)持到底！
