今天是2018年5月6號(hào)，馬路上不停的聽(tīng)到大卡車(chē)轟隆隆的聲音，不過(guò)今天的心情很不錯(cuò)，一覺(jué)醒來(lái)，精神飽滿(mǎn)，美好的一天從早起開(kāi)始。

以下是本周的統(tǒng)計(jì)與下周計(jì)劃：

1、你已累計(jì)早起打卡56天啦，過(guò)去7天，打卡7次。星期一04:38最早，星期日05:16最晚，平均每天05:00起床。通過(guò)每天跟伙伴們堅(jiān)持打卡，早起已養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2、早睡是為了身體，早起是為了內(nèi)心，只有早睡第二天才能早起，每晚十一點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)就寢，兒子幾乎九點(diǎn)前上床睡覺(jué)，可能受我影響吧，早上七點(diǎn)前起床，從不睡懶覺(jué)。

3、回娘家后，因?yàn)楦鞣N各樣的原因一直沒(méi)堅(jiān)持晨跑（每天在家跳繩，做深蹲，平板支撐）五月份第一天開(kāi)跑，在鄉(xiāng)下跑了四公里才到公園，鄉(xiāng)下唯一的好處就是空氣特別好（這么好的空氣不去豈不是浪費(fèi)了）于是今天抱著試試的心態(tài)開(kāi)始晨跑。記得前幾天推著兒子走路去鎮(zhèn)上大概用了一個(gè)小時(shí)，感覺(jué)比平時(shí)跑步還累，每跑一公里手機(jī)就會(huì)有提示音，跑了三公里用了17分鐘，哈哈！感覺(jué)比上一次速度要快，而且不覺(jué)得累。不知不覺(jué)已經(jīng)完成了十公里，最后一公里徒步（第一次穿新鞋子，腳后跟磨起了泡）中途也想過(guò)放棄，最終還是堅(jiān)持了下來(lái)，嘿嘿！有如此成績(jī)還是不錯(cuò)的，畢竟接近半個(gè)月沒(méi)跑，體力各方面難免會(huì)下降，可能我有跑步的基礎(chǔ)吧！哈哈！跑完之后身體完全沒(méi)有不適。

4、每周能堅(jiān)持寫(xiě)周檢視，從不拉下，這個(gè)完成得不錯(cuò)。上次的月檢視沒(méi)寫(xiě)，其實(shí)心里還是挺懺愧的，爛開(kāi)始，好結(jié)果，下個(gè)月必須完成，只有認(rèn)清自己的不足，朝這個(gè)方向去改善，才會(huì)有所進(jìn)步。

5、每天吃掉三只青蛙，心里好開(kāi)心，今天晨跑回來(lái)順便去超市買(mǎi)菜，快八點(diǎn)了，早上超市冷冷清清，除了工作人員幾乎沒(méi)幾個(gè)客人，臺(tái)面上空蕩蕩，該賣(mài)的都還沒(méi)擺出來(lái)，要在其他地方，這個(gè)時(shí)候人家生意都做不少（感覺(jué)這家超市管理有問(wèn)題，需要改善）等我買(mǎi)好菜已經(jīng)八點(diǎn)半了，兒子一個(gè)人在家，姑姑趕著去上班，催著我回去。等公交車(chē)才發(fā)現(xiàn)身上沒(méi)帶現(xiàn)金，手機(jī)還有百分之十的電量，也不敢叫滴滴，正在滿(mǎn)懷失望的時(shí)候遇上一位好心人，心存里十分感激。所以人呢要多做善事，好運(yùn)總會(huì)來(lái)的，呵呵一路上心想兒子一個(gè)人在家肯定哭的稀里嘩啦，一打開(kāi)門(mén)，兒子靜靜地坐在床席邊發(fā)呆，不哭不鬧，看著讓人心疼?我的乖孩子，實(shí)在太聽(tīng)話(huà)了，感謝孩子的到來(lái)，讓我的世界充滿(mǎn)色彩?

6、發(fā)現(xiàn)兒子最近長(zhǎng)了幾顆牙齒，都說(shuō)孩子長(zhǎng)牙期間會(huì)感冒發(fā)燒，果不虛傳，兒子這兩天流鼻涕又出眼屎，晚上睡眠不是很好，看在眼里，疼在心里。可能跟吃零食有關(guān)，都怪做母親的我沒(méi)有控制好（下不為例，拒絕垃圾食品，多吃有營(yíng)養(yǎng)健康的食物）

7、每天重復(fù)聽(tīng)著葉老師的100講，聽(tīng)了不代表懂了，沒(méi)有行動(dòng)，一切等于零，要不斷的學(xué)習(xí)做筆記，不斷的執(zhí)行，不斷的堅(jiān)持，每天堅(jiān)持一件小事，慢慢就是改變命運(yùn)的大事。

8、感謝群里伙伴們毫不保留的分享，每一次學(xué)習(xí)干貨滿(mǎn)滿(mǎn)，受益匪淺。沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，這一周已過(guò)去，下一周繼續(xù)努力。