【09-04今日剽悍】

健身，使我從過(guò)去的“早起毀一天”，變成現(xiàn)在的“早起賺一天”。從健身這個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)入手，逐漸變得自律、意志力也增強(qiáng)了。

最近備戰(zhàn)廣馬，將夜跑調(diào)整為晨跑，已經(jīng)習(xí)慣了早上5點(diǎn)半起床。但今早“瑪娃”的造訪，使得窗外狂風(fēng)暴雨，索性把原本計(jì)劃跑步的50分鐘，分給了半小時(shí)閱讀+20分鐘寫(xiě)晨讀留言。雖然很久沒(méi)有上墻了，不過(guò)寫(xiě)留言已經(jīng)成為一種習(xí)慣。

自律給我自由。