天真的我們曾以為：
只要努力工作就能攢錢買套房，但工資的增長速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上房價(jià)飆升速度；
大學(xué)讀個(gè)小語種，畢業(yè)后就有好前景，但現(xiàn)在分分鐘悔出翔；
相愛的人都會(huì)走到最后，但如今沒點(diǎn)錢哪還敢談愛情；
……
時(shí)代在進(jìn)步，但我們原本輕易可以掌控的事情卻變得不明確了。我們失去了對(duì)時(shí)代的操控，付出和收獲間的因果關(guān)系變得越來越間接，所以我們變得焦慮。
因?yàn)槭ゲ倏馗?，我們在談及目?biāo)、計(jì)劃、方向時(shí)常常是“我不知道”：我不知道我未來要做些什么，未來沒有確定性，不是我能預(yù)見的。即使我現(xiàn)在計(jì)劃這么做，但再過幾年會(huì)不會(huì)計(jì)劃就趕不上變化了？
我們變得迷茫、焦慮。不過，《小學(xué)問》告訴你：迷茫、頹廢、作不是我們這一代人的專利。歌德的青春也迷茫！他的著作《少年維特的煩惱》寫的就是他迷茫的那些事兒。
想要不焦慮，馬薇薇這么說：別人焦慮時(shí)，你得學(xué)習(xí)，知道問題在哪里，哪方面要提高，哪方面可以解決，哪方面只能死撐。把焦慮弄明白，是唯一讓你不焦慮的方式。
《小學(xué)問》這本書目的就是幫我們解決人生最常見的七大焦慮，把職場、健身、兩性、心智提升等方面的問題給弄明白。這本書最大的亮點(diǎn)是它將經(jīng)濟(jì)學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)等知識(shí)，和我們熟悉的生活案例結(jié)合起來，最后總結(jié)成一個(gè)個(gè)“小學(xué)問”，像一個(gè)個(gè)錦囊，讓我們可以隨身攜帶，遇到事的時(shí)候就可以拿出來用，具有可遷移性。
書中有很多常見誤區(qū)的認(rèn)知打破，其中對(duì)自律有一套獨(dú)特的分析。關(guān)于自律，我就經(jīng)常和朋友抱怨說：“我太不自律了，總是不能堅(jiān)持天天跑步?！蔽疑嵊衙客砩习l(fā)誓接下來不能熬夜，“熬夜傷肝傷皮膚”，沒過幾天打回原形，繼續(xù)1、2點(diǎn)才上床。這本書告訴我們，“自律就能成功”這個(gè)說法本身就是錯(cuò)誤的，不是先有自律的品質(zhì)，才有自律的行為。自律是結(jié)果，不是原因，不要倒果為因。武志紅老師在《感謝自己的不完美》中曾說：“當(dāng)你真正喜歡做一件事時(shí)，自律就會(huì)成為你的本能?！闭嬲膯栴}不是沒有自制力，而是我們并非真正喜歡這么做，沒有內(nèi)在持續(xù)的驅(qū)動(dòng)力！
我們都愛聽彭于晏從小學(xué)70kg的大胖子成為現(xiàn)在英俊臉龐和健碩身材集一身的男明星的故事，我們喜歡拿美國前總統(tǒng)奧巴馬每周堅(jiān)持鍛煉6次，每次大約45分鐘，和Facebook創(chuàng)始人扎克伯格2016年堅(jiān)持每天跑步一英里的故事激勵(lì)自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。這些人比我們辛苦，比我們成功，但都比我們自律，我們還有什么理由不運(yùn)動(dòng)呢！
然而就像我們羨慕超模身材但從未行動(dòng)一樣，這些成功人的故事并不能幫到我們，因?yàn)檫@些人離我們太遠(yuǎn)，根本無從學(xué)起。“只有合適的參照對(duì)象，才能產(chǎn)生真實(shí)的驅(qū)動(dòng)力。”這是書里頭的又一個(gè)“小學(xué)問”。什么是合適的參照對(duì)象？身邊有缺陷的普通人，能提供值得學(xué)習(xí)的具體細(xì)節(jié)，對(duì)你有真實(shí)觸動(dòng)的人就是合適的參照對(duì)象。一個(gè)夏天里突然變瘦的鄰居，或者高中很胖但大學(xué)變瘦變美的同學(xué)會(huì)更加有幫助。
自律只是《小學(xué)問》探討的眾多焦慮點(diǎn)之一。例如工作上，想要不被貧窮限制想象力，首先要避免利弊分析的常見誤區(qū)，只從好壞多錯(cuò)來看問題，忽視問題的復(fù)雜性，只會(huì)產(chǎn)生誤解；想要跳槽或加薪，首先要知道自己值多少錢，反過來要想HR怎么確定你值多少錢?？吹牟粌H是個(gè)人因素，還得看大環(huán)境的行業(yè)因素、企業(yè)附加值和個(gè)人業(yè)余時(shí)間等。
再如高效能人士有一種思考方法就是向失敗者學(xué)習(xí)。成功學(xué)的根本缺陷就是“幸存者偏差”，只能看到經(jīng)過某種篩選而產(chǎn)生的結(jié)果，而沒有意識(shí)到篩選的過程?？諔?zhàn)的時(shí)候，飛機(jī)上任何一個(gè)部位被擊中的概率都差不多，因此要想知道哪個(gè)部位最致命，不是看返航的飛機(jī)身上哪里彈孔最多，而是看返航的飛機(jī)身上哪里彈孔最少。因?yàn)檫@意味著在這些地方中彈多的飛機(jī)，能飛回來的概率小。這種“幸存者偏差”的例子還有很多，我們看媒體各種老人摔倒訛路人的新聞，總覺得世風(fēng)日下，壞人變老了，路人冷漠、道德喪失啦，但其實(shí)這種現(xiàn)象可能發(fā)生概率很低，正是因?yàn)椤肮芬瞬皇切侣劊艘Ч凡攀切侣劇钡奶攸c(diǎn)，所以媒體工作者們才會(huì)去報(bào)道。就像最近的湯蘭蘭事件，很可能也是為了有新聞可報(bào)而推波助瀾，不主張正義卻四處尋找被害者。
《小學(xué)問》這本書，老少咸宜，學(xué)生可以讀，職場人也可以讀；單身狗可以看，有伴的人也可以看；喜的人可以看，喪的人更應(yīng)該看。如果你想通過這本書解決實(shí)際問題，那你就別浪費(fèi)時(shí)間讀了，因?yàn)?b>它提供的是一種思維工具、精神武器，你得拿著它，放到具體問題中，自己體悟后才能解決問題。人生哪有那么容易的事，更何況是解決焦慮？
