? ? ? 昨天參加的活動，跨了一夜剛好到今天寫完。趁著周末大家都有時間，妮妮姐組織大家在一塊做了讀書會分享活動。
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? ? ? 我們6個人用5W1H的方法分享了自己帶來的書，短時間內(nèi)就get到了一本書的精華部分，超級好用。今天我又了解到了五本書，知道了它們講的是什么，我什么時候可能會用到它們及哪些可以推薦給身邊不同年齡段不同需求的人。準備打開筆記本要碼字了，發(fā)現(xiàn)她藏起來，找不到了，就隨心寫寫記錄吧。
第一本《傷心咖啡館之歌》，分享者莟潔
? 這是一本小說，講的是三者之間糾纏的愛情。我們既孤獨又絕望。世界上有愛者，也有被愛著，這是截然不同的兩類人。展示愛情、欲望、苦澀的心碎和甜蜜的快樂，探究生活的真正核心。作者的核心是圍繞孤獨與愛，也許這本書不一定是對改變生活有什么大作用，但是可能在你和作者有同樣的心境時，碰到她的文字剛好吻合了你的感受，或許也就化解了你的那份孤獨，讓你感覺你不是一人，對你也是一種療愈，那也就足夠了。
第二本《沒經(jīng)驗，是你最大優(yōu)勢》，分享者娟妮
? ? 娟妮姐給我們分享的是本書的作者從毫無經(jīng)驗的主持到知名的主持人，及她在職場中遇到的一些挑戰(zhàn)，再到后來她的家里發(fā)生變故，母親、父親、老公相繼生病離世及她后來再婚的一些生活經(jīng)歷，她是怎樣來面對這些的。
? ? 我覺得可能這樣給大家講了之后會自動歸類為勵志類，沒有指導方法。當時，我看到這本書的第一反應是，作者的視角很新穎，我好奇她是怎么看待這個沒經(jīng)驗的優(yōu)勢。因為我在嘗試改變自己的新思維，首先建了一個理論，問題同時也蘊藏著資源，培養(yǎng)自己轉(zhuǎn)換視角的方式，今天看到這本書，才發(fā)現(xiàn)自己在改變視角這塊是有點被動推著走的。
? ? ? 于是我就在網(wǎng)上查了關(guān)于這本書的一些內(nèi)容，分享給大家，希望能勾起你們閱讀的欲望。
? ? ? 絕大多數(shù)人眼中，“沒經(jīng)驗”是個負面、消極的詞匯，代表著某種局限。她卻是另一種看法。
一切從“不會”開始
她說，在成功之前，你可以允許自己有“沒經(jīng)驗”，但這決不能是你不會、偷懶或停止前進的借口。
她是日文系畢業(yè)生，她一心一意想成為新聞工作者，無奈非本科系畢業(yè)，月刊、電視、廣播通通考不上。好不容易擠進新創(chuàng)媒體，更多更大的考驗才要開始：完全聽不懂的記者會；被扔在垃圾桶里的稿子；被老板呵斥明天別來上班了……。
然而，“不會”從來擋不住她“想會”的決心，任何挫折從來嚇不跑、趕不走我想成功的毅力，“不要怕，只要做”的信念深深嵌在我的腦里。遇到機會從不放棄，面對任何困難，頂多咬著牙，吞下眼淚，也絕不告訴自己“我不行”。
她加入《商業(yè)周刊》熬了快半年，歷經(jīng)無數(shù)次的被退稿、被拒絕、被忽視之后，總編輯總算看中我提案的“少年科技富豪”專題報道。這本來是當期周刊的一個單元，沒想到原本規(guī)劃好的封面故事因故無法推出，在“沒有其他選擇”之下，我的單元躍升為主角，成為Cover Story（封面故事）。
她說，沒人第一步就得100分，在成功之前，你最需要的是“沒經(jīng)驗”的勇氣。
筆記本人生
?她說，不會就問，問懂了就是你的。俗話說，“好記性不如爛筆頭”。憑借著“問”的原則和記筆記的習慣，她開啟了一段“沒經(jīng)驗”的筆記本人生。
因為“沒經(jīng)驗”，她展開“筆記本人生”，把所有不懂的事問了再問，把問來的知識記在筆記本上，一遍又一遍揣摩，發(fā)掘出很多問題之后，再去問下一個人。靠著“筆記本人生”，她成為盡責的新聞工作者；靠著“筆記本人生”，她和先生成功創(chuàng)業(yè)；靠著“筆記本人生”，代理國際知名品牌，打進所有競爭對手的零售點。
她說，人生的一切，都是“從無到有”的學習。所謂的“沒經(jīng)驗”，其實是讓人沒有那種經(jīng)驗的束縛，不懂的事情可以詢問。職場更是如此，沒人第一步就得100分。正式因為你的“沒經(jīng)驗”，所以你可能什么都不懂，但你什么都可以問；你可能什么都沒有，但是你卻什么都可以去試！
從連續(xù)三次求職被拒到成為雜志主筆，從毫無主持經(jīng)驗到征服CNN的知名女主播，蔣雅淇用“沒經(jīng)驗就是最大優(yōu)勢”的態(tài)度，成就傲人職場生涯。
在新領(lǐng)域發(fā)揮“新手效應”，激發(fā)不同可能性的“新手精神”，不論是職場“小鮮肉”，還是身經(jīng)百戰(zhàn)的“職場大咖”，都值得認真效法。
第三本《父母效能訓練手冊PET》，分享者于靜齊靜
P.E.T.包含這幾個方面：
? 孩子有情緒時，父母如何協(xié)助和傾聽孩子；
? 父母卡住(處在問題區(qū)）的時候，如何表達，既能夠收到父母們想要的效果，同時又能夠不傷害到孩子的自尊，并且孩子會做出有益的改變。
? 雙方有沖突時，用的是“第三法”來處理需求沖突，同時滿足雙方需求。另外，在家庭成員當中，我們跟孩子更多時候會是需求沖突，但跟家庭其他成員之間，我們更多要面對的是價值觀的沖突。P.E.T.里也有講到我們?nèi)绾蝸響獙r值觀沖突。
? 大家相安無事時（無問題區(qū)）使用一些關(guān)系技巧，可以增進彼此的了解和感情。
溝通的本質(zhì)不在于論對錯，而是在當下的那個片刻，誰被卡住了？誰遇到問題了？誰需要被幫助了？誰要為此負起責任？
? ? ? 我很喜歡姐姐分享里面的一句有能量的話就是:我擁有問題，我也就擁有了解決問題的權(quán)利。還有一個章節(jié)的名字:父母是人，不是神。
? ? ? 我沒有看過這本書，但是我覺得它里面講的關(guān)系溝通不僅適用在親子方面，在所有的關(guān)系里也都適用。因為好多成人，內(nèi)心的小孩并沒有成熟，有時也是孩子氣的表達方式。
第四本書《創(chuàng)造真愛的五項修煉》，分享者黃蓓
? ? ? 這是在親密關(guān)系上可以借鑒使用的，愛的物種語言1.肯定的語言2.精心準備的時刻3.送禮物4.服務的行動5.肢體的接觸，撫摸、擁抱等等
? ? ? 有時我們對一個明明打著愛旗號，卻總覺得關(guān)系還是那么不如人意，有可能是你不了解她愛的信號是什么。
第五本書《心的重建》，分享者張偉
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這是露易絲海媽媽寫的，我為什么對她稱呼這么親切，因為我覺得她太偉大了，我讀過她的《生命的重建》，從那時知道了她。這本書是她的新書，主要講述了如何面對失去、失戀、離婚、死亡、失業(yè)等等。它包括三個環(huán)節(jié):幫助你感受你的感受；讓舊傷浮現(xiàn)以獲得治愈；改變關(guān)于戀情、愛情、生活的扭曲想法。
? ? 書中有很好的練習方法指導你跟著做，就像一位老師，反復告訴我們這些步驟，以便我們熟悉它們，并接受這樣一個觀念:我們可以選擇自己的想法和行為，是我們自己，而不是別人創(chuàng)造了我們的生活。
第六本《當你開始愛自己，全世界都會來愛你》，分享者韓婷婷
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我們大家以為的愛自己就是給自己買好吃的、買鞋、包、口紅等等，但這里作者講的是對自己無條件的愛，當你出現(xiàn)肚腩、開始衰老、遇事無力等等情況，依然愛自己，不會否定懷疑自己。
? ? ? ? 就像大地孕育萬物一樣，沒有交易、沒有條件、沒有評判。
? ? ? ? 當你真的愛上自己，感受到這份愛的第一人就是你自己，你會看到你的疾病會被療愈、金錢問題會被解決、體驗到豐盛和富足，生活中所有的問題都會迎仞而解，為了這樣的生命狀態(tài)，無論如何都值得一試，不是嗎？
? ? ? ? 對我來說就是通過這本書看懂了自己，慢慢的覺醒過來，成長自己，怎樣依心而活，對待自己的人生。
? ? ? 今天是世界讀書日，你讀書了嗎？愿你能放下手機，享受讀書帶給你的片刻安寧。以書會友，其樂無窮！愿你也能從書中找到你的快樂！
