梁素紅，焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)九期持續(xù)分享第100天（244）舞鋼

我做些什么可以讓你覺(jué)得好一點(diǎn)？或者得到幫助？

如果在我們面前有一把尺子，0代表你覺(jué)得一點(diǎn)兒都不煩惱，10代表非常煩惱，你會(huì)給現(xiàn)在的情況打幾分？為什么打這個(gè)分?jǐn)?shù)？

什么時(shí)候這個(gè)煩惱比較不會(huì)困擾你或是不太嚴(yán)重？

什么時(shí)候這個(gè)煩惱不會(huì)出現(xiàn)？

當(dāng)時(shí)你做了什么，讓問(wèn)題看起來(lái)不那么嚴(yán)重？

真是太好了，請(qǐng)問(wèn)你是怎么辦到的？

另外，我想再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，如果有一天（停頓3秒），你不再被這個(gè)問(wèn)題困擾（停頓3秒），那會(huì)是什么樣好的狀況？

你怎么知道你已經(jīng)解決這個(gè)問(wèn)題了？