不知道您身邊有沒(méi)有特別注重養(yǎng)生的朋友，平時(shí)遇到不少特別注重養(yǎng)生的人，他們真的是自律到讓我們懷疑人生，精細(xì)化到每頓飯吃多少菜，多少肉，多少油，多少鹽…真的是特別規(guī)律。幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起更是不用說(shuō)的規(guī)律，他們讓人佩服的五體投地！

而我們因?yàn)楣ぷ髟颍娴氖墙?jīng)常饑一頓飽一頓，夜班更是熬了一個(gè)又一個(gè)，一年又一年，沒(méi)有幾個(gè)人不喊胃疼的，沒(méi)有幾個(gè)人不會(huì)憋尿的，更沒(méi)有幾個(gè)人腰椎不出問(wèn)題的！真的不知道老了以后我們會(huì)怎樣。

年輕時(shí)候肆無(wú)忌憚的揮霍青春，不珍惜生命，老了肯定會(huì)有罪受了！有時(shí)候身邊朋友因身體不好問(wèn)的時(shí)候也會(huì)說(shuō)，要好好吃飯，好好休息，保持良好情緒…到自己這邊了就扔一邊去了，也或者是因?yàn)樨?zé)任心太強(qiáng)沒(méi)有完成工作就沒(méi)有心情吃飯、休息！

之前真的是沒(méi)有好好珍惜自己的身體，以后一定要注意了，不然老了以后真的是受罪，還給親人添麻煩，除非我們能夠一生病就結(jié)束，不用受罪，可是，那也許會(huì)留下太多的遺憾！朋友們，我們都要好好愛(ài)惜身體呀！