我們先來(lái)做一個(gè)填空題，時(shí)間就是（），你會(huì)選擇把時(shí)間比作什么？有人說(shuō)金錢，生命，速度，效率……這么多的名詞去形容時(shí)間都是想表達(dá)時(shí)間的寶貴，魯迅先生也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于圖財(cái)害命，浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺！然而你真的重視時(shí)間嗎？

我們總是覺(jué)得忙忙碌碌，迷茫，焦慮，然后開(kāi)始重視時(shí)間了，怎么重視的呢？學(xué)習(xí)時(shí)間管理技巧方法，可是學(xué)了一段發(fā)現(xiàn)不怎么管用呢，為什么呢？

親，你起步走錯(cuò)了！重視時(shí)間的關(guān)鍵是先看清你的現(xiàn)狀！

如何看清現(xiàn)狀呢？很簡(jiǎn)單，記時(shí)間日志。時(shí)間日志就像顯微鏡一樣，讓你看清你現(xiàn)在每天都做了什么，讓你看到哪些事情與你喜歡或想要的生活相違背，哪些事情與你的理想目標(biāo)背道而馳?？辞逭嫦褚院笤偃コ@些“垃圾”事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的目標(biāo)清晰了，你的時(shí)間充裕了，你的迷茫和焦慮不見(jiàn)了～

這個(gè)時(shí)間日志要怎么記錄呢？劃重點(diǎn)啦

首先，找一個(gè)本子、一支黑筆和幾支彩色筆，用黑筆將你清醒的時(shí)間以每30分鐘為一個(gè)時(shí)間段，將時(shí)間劃分好。

然后每天晚上抽出十分鐘時(shí)間將這一天你都做了什么記錄下來(lái)。比如像我就是早晨5點(diǎn)～5點(diǎn)半，起床洗漱。5點(diǎn)半～6點(diǎn)做瑜伽。6點(diǎn)～6點(diǎn)半看書……這樣堅(jiān)持做只需要10天你就可以看到你的時(shí)間到底是怎樣度過(guò)的。

第三點(diǎn)，用彩色筆將你與你目標(biāo)沒(méi)有關(guān)系的事情圈出來(lái)，比如看電視劇，隨意翻看朋友圈，與朋友閑聊等

第四點(diǎn)，統(tǒng)計(jì)你的垃圾事情，一共耗費(fèi)了多少時(shí)間。你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)居然有這么多。然后你才會(huì)真的重視時(shí)間！

以前我覺(jué)得自己挺重視時(shí)間的，每做一件事情也挺知道著急的，看電視劇我都是用快進(jìn)的方法來(lái)趕時(shí)間，但統(tǒng)計(jì)下來(lái)我才看到我竟然一天用了5個(gè)小時(shí)用來(lái)看電視劇和無(wú)聊隨意翻手機(jī)以及與朋友閑聊。我每天5點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，所以可怕嗎？清醒的時(shí)間17個(gè)小時(shí)，一天三分之一的時(shí)間我竟然沒(méi)有重視時(shí)間。通過(guò)記錄時(shí)間日志統(tǒng)計(jì)我的時(shí)間，讓我發(fā)自內(nèi)心覺(jué)得時(shí)間的寶貴！

第五點(diǎn)，就是要說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)刻了，我知道你很不舍，那么我們一點(diǎn)一點(diǎn)來(lái)，先將占用你最多時(shí)間的垃圾事情去除，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每一天不那么迷茫焦慮了！

去除這種垃圾事情就像戒煙一樣，前期是比較痛苦的，而且還會(huì)經(jīng)常有誘惑讓你再次撿起，那么這時(shí)你就去運(yùn)動(dòng)，或者看書，聽(tīng)音樂(lè)，讓自己再度甩掉這個(gè)欲望，堅(jiān)持一天你就為自己存10元(也可以更多或更少)，月底將存的錢拿出來(lái)看一場(chǎng)電影或者多存一些與家人去旅游，這種積極有意義的事情會(huì)讓你更愿意接受改變，并越來(lái)越優(yōu)秀。

羅馬并非一天建成，要想優(yōu)秀單憑一次記錄時(shí)間日志我覺(jué)得沒(méi)什么作用，你需要反復(fù)練習(xí)，直至成為習(xí)慣。你不一定非要每天都記錄時(shí)間日志，可以一個(gè)月記錄10天，或者兩個(gè)月記錄15天，通過(guò)這種記錄我們必須不斷的審視自己，不斷的修訂我們做的事情，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間就真的被管理了！