來源：公眾號(hào)【心知杜銘工作室】；作者：杜銘
自信是一種心理感受和心理能量。自信的人能了解自己并接納自己，接納自己的長(zhǎng)處，也接納自己的短處。自信的人，堅(jiān)持己見同時(shí)尊重他人。自信的人往往情緒愉悅，勇于嘗試。自信是一種無對(duì)比的自我滿足，自信是幸福感的重要來源。反之，如果孩子不自信，孩子的安全感是不足的；孩子看到外人時(shí)就想家人保護(hù)，說話聲音小；孩子沒主見，總討好別人；容易在遇到困難時(shí)退縮；不敢嘗試新事物；總說我不會(huì)，我不敢。
案例1：我讓家長(zhǎng)畫原生家庭動(dòng)物圖進(jìn)行繪畫分析。其中一位媽媽還是小女孩的時(shí)候，是爺爺奶奶帶大的，而爸爸媽媽基本不在身邊，所以在原生家庭那個(gè)小女孩看到自己身邊的同學(xué)都有爸爸媽媽在身邊的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)委屈也很心酸。大家想一想，此小女孩的自我價(jià)值高還是低？她會(huì)認(rèn)為自己足夠好，還是不夠好？?jī)?nèi)心是安全還是不安全？答案自然是負(fù)面的。
這位媽媽告訴我，她內(nèi)心是非常感性，不夠理性，很在乎別人的看法。因?yàn)閺男【腿笔Ц改傅呐惆椋运淖晕覂r(jià)值感、安全感都不足，自然就不夠自信。如果你希望孩子更自信，父母要高質(zhì)量的陪伴孩子，與孩子一起享受快樂時(shí)光。
案例2：當(dāng)這位媽媽有了孩子，她就不想孩子經(jīng)歷自己同樣沒有父母在身邊的心酸經(jīng)歷，這種彌補(bǔ)的心理狀態(tài)讓她做出決定成為全職媽媽陪伴孩子。做全職媽媽這個(gè)決定沒有對(duì)與錯(cuò)，關(guān)鍵是媽媽內(nèi)心是否足夠安全，足夠安定穩(wěn)定？媽媽對(duì)孩子是足夠相信還是會(huì)過多擔(dān)心焦慮呢？答案自然也是負(fù)面的。
這位媽媽對(duì)孩子太過緊張。老公提醒她不要對(duì)孩子太緊張，甚至連孩子看到媽媽不開心也去哄媽媽，讓媽媽不要緊張。包括孩子上了托班，媽媽也是每天最早接孩子的家長(zhǎng)。老師一旦通知媽媽孩子受傷了，媽媽第一時(shí)間沖到園所看孩子。大家可以想象一下，當(dāng)媽媽沖到園所看孩子時(shí)，她的肢體表情是否充分呈現(xiàn)了那份焦慮擔(dān)心緊張害怕，這樣的情緒是否也會(huì)傳遞給孩子呢？就像一個(gè)孩子走路會(huì)摔跤，一位媽媽特別緊張焦慮，一位媽媽情緒穩(wěn)定放松平和，大家認(rèn)為哪個(gè)媽媽帶出的孩子更加自信呢？
由此可見，母親的情緒是否穩(wěn)定會(huì)影響孩子的安全感和自信心！我們通常用大地和大海比喻媽媽。如果大地地震、大海海嘯，我們會(huì)感到安全嗎？沒有了安全感，哪來自信呢？所以如果想孩子更加自信，第一個(gè)方法就是母親情緒穩(wěn)定。尤其母親懷孕期間及孩子0-1歲時(shí)，因?yàn)楹⒆釉叫r(shí)受母親情緒影響越大。如何自我調(diào)整讓自己情緒穩(wěn)定下來呢？我們《開明父母大學(xué)堂》第3節(jié)課有3小時(shí)關(guān)于情緒管理的學(xué)習(xí)。這里不一一展開。
案例3是夫妻離婚對(duì)孩子的影響。某對(duì)夫妻離婚后，大的孩子跟了媽媽，小的孩子跟了爸爸。爸爸因?yàn)槭茈x婚打擊很大，所以經(jīng)常酗酒不管孩子，孩子只能交給某親人幫忙帶，男方的大人們經(jīng)常在孩子面前講媽媽的壞話并且千方百計(jì)不讓媽媽來探望孩子，說媽媽是個(gè)壞女人。某親人家也有一個(gè)差不多年齡的孩子，但在2個(gè)孩子互動(dòng)中，這個(gè)寄養(yǎng)在某親人家的孩子慢慢變成了弱勢(shì)。爸爸后來又組建新家庭，孩子有了后媽。孩子性格由原來的非常自信、非常得寵、話特別多，演變成非常不自信、察言觀色的性格。因?yàn)楹⒆佑斜粧仐壍母杏X，會(huì)自我歸因自己不夠好或者爸爸媽媽不愛我。爸爸酗酒還娶了后媽，而媽媽在身邊人眼中口中就是一個(gè)壞女人并且現(xiàn)在也不來看我了，所以在孩子心中原本美好的父母形象都被毀掉了，父母是孩子的天與地，天與地都坍塌了都?xì)У袅耍⒆幽茏孕艈?？所以如果希望孩子更自信，首先父母要學(xué)習(xí)如何經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系，因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是第一關(guān)系，夫妻關(guān)系和諧是給孩子最好的禮物。如果你感到經(jīng)營(yíng)夫妻關(guān)系有困難，那只是因?yàn)槟悴欢蚱尴嗵幹罌]有方法而已，那就參加我?guī)ьI(lǐng)的《親密愛人》《夫妻溝通寶典》學(xué)習(xí)成長(zhǎng)吧。另外夫妻難免要吵架的時(shí)候，建議最好避開孩子。如果忍不住在孩子面前吵架了，事后一定要跟孩子說“爸爸媽媽剛才吵架了，與你無關(guān)，我們都是愛你的。”另外，無論我們的夫妻關(guān)系狀態(tài)如何，就算你的配偶干了壞事你無法原諒，你也千萬不要在孩子面前訴苦講配偶?jí)脑?，因?yàn)閷?duì)孩子而言，你說的話不是營(yíng)養(yǎng)而是毒素。這會(huì)大大降低了孩子的自信，還會(huì)讓孩子對(duì)愛失望影響孩子的親密感。
案例4：我讓家長(zhǎng)畫再生家庭情景圖進(jìn)行繪畫分析。某媽媽說孩子外出很少跟其他孩子互動(dòng)，基本都是自己一個(gè)人玩。經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)孩子是受爸爸影響，她爸爸性格比較內(nèi)向不善于交談，不會(huì)主動(dòng)同別人打招呼，上班見到同事也不打招呼。孩子會(huì)受父母遺傳影響，這是先天的部分。更為重要的是孩子會(huì)受父母身教言傳影響，這是后天的部分。父母是原件，孩子是復(fù)印件。如果我們希望孩子更加自信，我們就需要在孩子面前更多的帶動(dòng)孩子而不是強(qiáng)迫孩子做我們自己也做不到的事情。比如我們帶孩子外出的時(shí)候，自己先主動(dòng)熱情跟人打招呼互動(dòng)，給孩子做身教的示范。還有一個(gè)點(diǎn)就是，創(chuàng)設(shè)一個(gè)能讓孩子與其他孩子互動(dòng)的環(huán)境。這個(gè)學(xué)員的家里就是沒有其他孩子跟她玩，因?yàn)樗齻儾皇亲⌒^(qū)是住獨(dú)棟房子所以沒有其他孩子可以互動(dòng)交流。孩子是環(huán)境的環(huán)境的產(chǎn)物。3歲看大，7歲看老。蒙臺(tái)梭利說，3歲前的孩子是完全性吸收性心智，不分好壞對(duì)錯(cuò)，海綿式通通吸收，所以年齡越小，環(huán)境對(duì)對(duì)孩子影響影響越大。猶如孟母三遷一樣，如果你讓孩子更自信更好的成長(zhǎng)，壞境調(diào)整至關(guān)重要。
自信心除了跟前面4個(gè)真實(shí)案例反饋出來與安全感、自我價(jià)值感、父母性格、父母身教言傳及周圍壞境有關(guān)外，還跟孩子本身的能力感有關(guān)。比如我此時(shí)寫這篇文章或者到全國(guó)各地做大型講座及帶領(lǐng)父母成長(zhǎng)團(tuán)體，是需要一定能力的。如果我真實(shí)能力大于所需能力，我就感到自信，反之就感到不自信。所以如果你希望孩子更加自信，就要主動(dòng)培養(yǎng)孩子的能力而不是認(rèn)為孩子大了就會(huì)得過且過，因?yàn)檫@不僅僅是能力落后問題，還會(huì)影響到孩子的心理狀態(tài)。另外，父母還要帶孩子外出開闊視野，正所謂見多識(shí)廣，帶孩子多接觸外界而不是呆在家里。我每年都帶2個(gè)孩子去旅游，也會(huì)去動(dòng)物園、市場(chǎng)等地方增長(zhǎng)她們的見聞。同時(shí)，我也帶孩子上紅黃藍(lán)親子園的早教課程以及紅黃藍(lán)組織的各種活動(dòng)，讓孩子接觸不同的人，讓孩子增加社會(huì)交往能力、語音表達(dá)交流能力、思維理解能力、音樂能力、感覺統(tǒng)合能力等等。見識(shí)廣了，能力強(qiáng)了，孩子自然會(huì)更加自信。
另外還有一些讓孩子更加自信的小建議：1.在日常生活中，培養(yǎng)孩子的自理能力，鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做。2.?學(xué)習(xí)看見并欣賞孩子在過程中的努力。3.?請(qǐng)?jiān)试S孩子先慢后快，允許孩子犯錯(cuò)，請(qǐng)耐心等待孩子的成長(zhǎng)速度。
我們通常建議父母對(duì)孩子要“正向強(qiáng)化、負(fù)向淡化”。多鼓勵(lì)孩子，而不是經(jīng)常否定孩子。另外，對(duì)孩子不能太多表揚(yáng)稱贊，否則孩子更多追求外在，受挫能力差。多鼓勵(lì)少稱贊，我們《開明父母大學(xué)堂》第7節(jié)課有3小時(shí)關(guān)于如何鼓勵(lì)的學(xué)習(xí)。這里不一一展開。
教育孩子是為人父母?jìng)ゴ蟮穆氊?zé)所在，更是家族和祖國(guó)未來的希望所在，而教育孩子又是一個(gè)復(fù)雜的過程。所以為希望為人父母多多學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，更歡迎大家參加我們《開明父母大學(xué)堂》8次課共24小時(shí)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。我們一起努力！
長(zhǎng)年帶領(lǐng)夫妻關(guān)系、親子關(guān)系成長(zhǎng)團(tuán)體及一對(duì)一個(gè)案咨詢，對(duì)家庭教育有自己的見解和深刻體悟。這里的文章，都是我多年專注于心理學(xué)學(xué)習(xí)和實(shí)踐的用心總結(jié)。孟子說“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼；天下可運(yùn)于掌”。如果你感興趣，請(qǐng)多多關(guān)注公眾號(hào)【心知杜銘工作室】與轉(zhuǎn)發(fā)。贈(zèng)人玫瑰，手有余香。
