8.16? # 和笨笨一起養(yǎng)成共讀

今天的收獲特別多，不管是從養(yǎng)生角度還是從個人生活還是從商業(yè)角度，都是有所收獲。

關于養(yǎng)生：

1. 當笨笨島主談到臺州很多小吃的時候，我發(fā)現(xiàn)我都沒有聽過：比如關于姜的討論有 姜汁核桃調蛋，因為我從小就不喜歡吃姜，所以關于姜的一切食品似乎都沒有興趣，而且我深知自己體寒，姜可以暖身，但還是克服不了自己味覺上的抗拒。我想接下來可以跟著笨笨島主學習做一做，打破自己的習慣，從此愛上起碼不排斥姜的食品。

2. 中醫(yī)是以人為本，治療未病。西醫(yī)是以病治人，所以還是要防患于未然?！皹I(yè)余學，身家用”將中醫(yī)思維貫穿于生活。

3. 懂得了血類是寒的，體質寒的不要吃。

4. 看書了解了鰻魚原來有滋補效果，骨頭粉還可以壯骨。

關于生活：

1:教會孩子做菜，也是教孩子一種生活方式。

由此我想到：我真的不是特別愛做飯，有時憑著對孩子的負責之心，或者偶爾興起，想起想吃什么，會去做一兩次，然后又會懶下來。經(jīng)常在外面吃飯，所以家里這個一起做飯一起分享一起動手的氛圍很少。還是要增加生活情趣，多多動手。

2： 懶得動手的媽媽浪費了很多好吃的，比如以前的金華火腿。比如新鮮的百香果。

3： 平時多和父母鏈接，表達愛。這點是我的卡點，一直不善于表達，甚至沒有擁抱過媽媽，這可能也是現(xiàn)在孩子和我有身體疏遠的原因。找到根由，慢慢調整。

4： 一直覺得早起是一件特別難，特別累的事情。感謝曉梅老師的極力推薦和安利，讓我鼓起勇氣報名參加，突破自我。這兩天早起的時候會比較難受，但是起來以后很享受，今天的課程聽得非常入迷，幾乎沒有離開座位。而且早起還做了家務活，時間利用率非常高。接下來繼續(xù)努力堅持。加油！

5：之前一直猶豫要不要報名這個共讀營，是因為這本書我似乎沒有興趣，我不喜歡做飯，覺得烹飪是一件無聊無趣的事情，所以有點排斥。但是看到這本書好驚喜，因為里面不是單純的技術，還有很多自己的故事，有人文情懷和價值觀，讀起來并不枯燥。所以每個人還是要多多嘗試，突破認知點，突破原來的思維局限。