木馬程序翻轉(zhuǎn)之十三? 我不能相信別人，他們總評判我，他們會傷害我

我不能相信別人，他們總評判我，他們會傷害我，此木馬程序我不知道到該怎么說，對于他人的言論我容易相信，因為相信，所以對于他們對我的評判我也相信，他們說我做的不好，我會不由得相信，是啊，如果我不這樣做是不是就好了，可能確實是我做的不好，要不然他們怎么會說我，他們評判我可能就是我不該這么做，他們的言論像繩子一樣捆住了我，讓我動彈不得，也讓我害怕聽見他們的評判，做事小心翼翼，生怕聽見說我做的不對的話，他們的話看似無形，傷害卻是真的，我不想在他人眼里印象不好，我想做個好人，想做一個好相處對人友善的人，因此，我不會拒絕別人，但凡能幫助的我都幫助，實在幫不上的，心里愧疚的好像對不起對方，生怕對方誤會我，認(rèn)為我是不想幫，借錢也是如此，認(rèn)為關(guān)系好才會張口借錢，一般都借給對方，可是，無論我怎么想做個好人，無論我怎么想搞好關(guān)系，他們還是評判我，并不因為我?guī)土藢Ψ?，對方就會記著我的好，借出去的錢沒有搞好關(guān)系反而傷害了關(guān)系，關(guān)系并不因為我的付出而變得更好，相反，有些懂得拒絕的人反而會得到尊重，我很傷心，他們的評判如針一般扎在心上，或輕或重，讓我不舒服，難受，現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)，我意識到，他人的評判是他人的觀點，并不是事實，我不應(yīng)該把他們的話那么當(dāng)回事，可以聽，但不能當(dāng)真，如果相信了，我會在心里認(rèn)為自己一無是處，認(rèn)為自己毛病多，還會不停的討好人，最后累得半死，還被罵，這一生都活不好，心里一直都是認(rèn)為我不行，我不好，

我不知道怎么翻轉(zhuǎn)這條木馬程序，只能想到哪寫到哪，我可以相信他人，但不能全信，我有選擇權(quán)和識別能力，對的我聽，不好的堅決不接受，我要保護(hù)好自己，用心的愛自己，不用他人的言論傷害自己，即使自己做得不夠好，我也要原諒自己，心疼自己，即使周圍的人都不看好我，我也要對自己好，不苛責(zé)自己，不攻擊自己，心中始終有一個坐標(biāo)，我值得被愛，我值得尊重，即使我混得再差，旁人也沒有資格居高臨下的指責(zé)我，他們沒有這個權(quán)利，我愛我自己，我深深的愛我自己

今天的書寫有點不符合主題，但就這樣吧，想到啥寫啥。