2018-8-6晨間日記

今天是什么日子

起床6:20

就寢:10:30

天氣:陰

心情:五星

紀念日:練習呼吸法13天,第一個經期


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點:五行經絡融入。

本月重要成果:完成本月培訓。


今日三只青蛙/番茄鐘



成功日志-記錄三五件有收獲的事務



財務檢視



人際的投入



開卷有益-學習/讀書/聽書



健康與飲食

今日步數:6000

今日鍛煉:瑜伽呼吸?懶人瑜伽。

今日飲食:好好呵護脾胃


好習慣打卡微信面對家人,對孩子做到語言柔和。


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