很多爸爸媽媽向我們求助，說孩子迷戀手機或者電視，不知道怎么辦才好？

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心理學家對無數(shù)個電視迷與網(wǎng)癮少年研究會得出結論：容易成癮的孩子心理原因，排名第一的是父愛的缺失，排名第二的就是不良的親子關系。

可以說，如果夫妻關系和親子關系比較融洽，孩子就能健康成長，這樣的孩子是不太容易出現(xiàn)網(wǎng)癮問題的。

夫妻關系不和睦，父母與孩子之間沒有良好的相處模式，往往會促成孩子成癮性人格的形成。

孩子對電視的沉迷其實僅僅是表象，背后的主要原因是父母之愛的缺乏。

0-6歲的孩子，正是對愛的需求高峰期，一旦需求得不得滿足，沒有與父母建立起安全型的依戀關系，那么他就缺乏對他人和世界基本的信任。

那爸爸媽媽該怎么預防這種現(xiàn)象呢？

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1.我們做榜樣

父母應該做孩子的榜樣，少看電視等電子產(chǎn)品。

2.控制時間

控制每天看電視的時間，規(guī)劃單次的時間。

必須堅持一個規(guī)則：到了規(guī)定時間就關閉電視，不再拖延。

陪伴的時間多了，孩子被電視霸占的時間就會減少。愿我們用愛跟隨他，陪伴他，讓孩子沐浴在我們的愛中健康成長。

中國青少年研究中心專題研究顯示，有兩類節(jié)目最適合少年兒童觀看：

一類是兒童文學作品，像兒童文學名著、童話改編的故事片、動畫片；另一類是知識性作品，如大自然探險、科普專題、科幻題材等。

我們要指導孩子觀看這些具有美學價值和教育價值的電視節(jié)目，盡量避免那些有消極作用的節(jié)目進入孩子的視野。

世界首富比爾·蓋茨的大女兒詹妮弗就讀于美國斯坦福大學，她直到14歲才有了第一部手機，還被嚴格限制使用時間，每天玩電腦也不準超過45分鐘。

比爾·蓋茨曾告訴《今天》的節(jié)目主持人馬特·勞爾，他認為，孩子在13歲開始用手機，是最合適的。