行走與早餐記錄

晨7點整出發(fā),南內(nèi)環(huán)橋進入汾河公園,沿東岸步行過長風橋、躋汾橋,進入長風商務區(qū),過科技館、大劇院,沿臺階下到商務區(qū)主干道,李先生等27路公交車返程,我則順長興南街繼續(xù)前行,到達大廳是8點19分。公園里步行上班的人非常多,成群結隊鍛煉身體的人更多。生活好了,人們的健康意識也增強了,跑步、練劍、打拳、跳操、做伸展運動,各具情態(tài),目標都是煉好身體,享受更加美好的生活。

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進入南門時遇到孟兒,倆人一同去用餐。為自己點了一根油條、一塊蛋糕、一個雞蛋加一小片火腿、一小碟涼拌芹菜。沒有豆?jié){,近手邊取了一碗淺白色的粥,喝時發(fā)現(xiàn)碗底有許多薏苡仁。喝完還想再喝,又去添了一碗白色的大米粥,喝時有許多皮蛋。小確幸!(6月5日)

大約是行走帶來的益處,昨天精神愉悅、思路清晰、身體狀態(tài)優(yōu)于平常。晚十點三十入睡,早六點自然醒來。洗漱完畢,六點三十出發(fā),行進路線如昨,早出門半個小時,心情悠哉??煨?、慢走、漫步、偶爾蹦跳兩下。因為時間充裕,對看到的人事物便稍有評點:一群人隨了音樂翩翩起舞,音量適中,旋律優(yōu)美,舞姿翩翩;一塊空地上三、五個男性老者抽陀螺玩,揮動鞭兒響四方,陀螺轉個不停,刺耳的“啪啪”聲打破了公園的靜謐晨光,令享受安靜的人兒甚是不爽,此舉頗感擾民;兩只野鴨,一只在水中悠悠鳧游,一只在岸邊引頸張望,閑情野趣,吸引了岸邊行走的人……與李先生覓得一條新路徑,新鮮、好玩兒。八點零三分到達大廳,八點零八分就開啟早餐模式,包子、油餅、雞蛋各一,涼拌菜花一小碟,火腿一小片,老豆腐一碗,美哉。慢慢享用完畢,打卡到崗,才八點二十五分。今日之早,便是好?。?月6日)

6日步行接近18000步,晚上睡覺時小腿肚子頗有些困乏,我分析這個現(xiàn)象和穿了坡跟涼鞋行走有關系。平常早就習慣了平底的旅游鞋、休閑鞋,稍微穿上帶跟的鞋走路,身體先就有了反應。于是決定早點在家吃,煮了湯元燕麥荷包蛋,加入蜂蜜,李先生說創(chuàng)意很好,吃的也開心。今晨不再全程步行,按以往的老套路去單位,先乘坐3路或者25路公交車到雅閣瑞普,再騎公交自行車,到達大廳近處的公交自行車點存放自行車,步行一段距離到崗。又是一年高考日,公交免費乘坐,騎行自行車,風兒柔柔暖暖的,選的這輛車特別好騎,騎自行車也能騎出滿滿的幸福感,小確幸!到崗八點三十二分,各位早安。(6月7日)

今天是高考第二天,沒有炙熱的陽光曬著大地,清新的天氣應當有利于考生的發(fā)揮吧。早餐李先生做了湯元雞蛋醪糟湯,里面加了枸杞干、葡萄干,搭配上昨天下班后在今度e號買的酵素蛋糕,享用了一頓完美的早餐。仍然是老線路,公交、公交自行車、步行,八點三十六分到崗打卡。天氣暖和了,只要遠離擁擠不堪的公交車,上班路上無論全部步行,還是走老線路,都可以成為一種享受。近兩年市政府只要出臺機動車輛單雙號限行措施,就會配套免費乘坐公交車。從市人大到雅閣瑞普這兩站,因為3路、25路公交車的終點站都是雅閣瑞普的原因,乘坐十分寬松舒適,基本上人人都有座,很少見到站立等情況。行駛上南內(nèi)環(huán)橋,一路欣賞著窗外汾河水景,十分愜意。車輛駛過南內(nèi)環(huán)橋,再打個盹,養(yǎng)養(yǎng)神,也就到達了。(6月8日)

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