日期：2025/10/19
初始體重：58.2kg
今日晨重：56.55kg
身高：151cm
目標(biāo)：45kg
昨天出去上午喝了咖啡，中午吃了螺螄粉，下午吃了零食，晚上吃了牛肉飯，好家伙，我真的吃了很多，然后今早一稱(chēng)，哎呀嘛，又成56開(kāi)頭了，深刻反省一下子，我不該不節(jié)制自己，不能因?yàn)轱埡贸跃统院枚?，如果是不想錯(cuò)過(guò)享受美味的時(shí)刻，可以少吃一點(diǎn)嘛～加油，你可以的，我相信你！
忍餓三個(gè)月美麗一輩子?|?Day11 |?已瘦3.4斤
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