聽了ivy的課,很受啟發(fā),在第一輪28天時(shí)間定投的基礎(chǔ)上開始第2輪時(shí)間定投。
本輪定投的內(nèi)容是:讀正面管教分享并實(shí)踐
第1?周第1天 4月16號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤:找到了好的目標(biāo),還需要好的方法和工具,開始學(xué)習(xí)正面管教并分享出來,應(yīng)用于陪伴老大的過程中。
第1周第2天 4月17號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤:女兒讓我?guī)退┮路?,我告訴她這是她自己的事,于是她開始哭,爸爸開始大吼,哭什么?。∨畠焊拥拇罂?!我怎么辦?我想到了正面管教,我對(duì)女兒說:沒有人幫你穿衣服,你有點(diǎn)傷心對(duì)嗎?爸爸吼你,你也不高興,是嗎?我首先與女兒共情,她還在繼續(xù)哭,我這時(shí)候溫和的陪著她,并對(duì)她說:我理解你的感受。穿衣服是自己的事情,媽媽相信你!哭聲持續(xù)了一會(huì),我想到了游戲力,于是瞪大眼睛做鬼臉。女兒和我都破涕而笑了,然后她開始自己穿衣服。家長(zhǎng)和孩子都需要通過正確的方法成長(zhǎng)!
第1周第3天 4月18號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤:《正面管教》的書到手了!里面提到了為了讓女兒吃飯的3種做法,1驕縱,變著法的哄孩子吃飯。2、嚴(yán)厲,你不吃就怎樣怎樣!嘮叨直至發(fā)火威脅。 3、溫和而堅(jiān)定,不吃沒關(guān)系!直至中午再讓孩子吃飯,對(duì)于吃飯問題決定和老公探討一下。
第1周第4天 4月19號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤: 和女兒讀繪本,每晚互相嘉許,漸漸養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣的力量是巨大的,即使是短短的幾句話,幾分鐘,會(huì)深深的滋潤(rùn)孩子,并種下自信的種子!
第1周第5天 4月20號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤: 今天讀到了一篇關(guān)于孩子哭泣的正面管教的5步法,1、先通情,再達(dá)理 2、識(shí)別感受,例子,媽媽說:“你和爸爸玩游戲,你已經(jīng)非常努力了但他還是總贏,你是不是感覺又委屈又沮喪?”3、允許/接納,例子:“嗯,媽媽特別理解呢,人特別傷心的時(shí)候,眼淚就一直一直往外流,都止不住是吧。”4、幫助孩子識(shí)別情緒狀態(tài),例子“自己很努力想做好,想贏,卻做不到的委屈啊,沮喪啊,是因?yàn)榧刀剩€有不甘心?!?、關(guān)注于解決問題例子:“咱們是喝瓶酸奶和還是吃個(gè)蘋果?”最后,一個(gè)萬能工具:擁抱,昨天女兒哭了,我用了一下,萬能工具最好用!女兒哭完的時(shí)候,告訴了我的原因,因?yàn)樗臀掖蛸€的時(shí)候輸了。
第1周第6天 4月21號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤: 在和孩子商量后,開始使用積分榜。就是只要是自己覺得是好事,而另外2個(gè)人同意時(shí),就畫一朵??。而達(dá)到3個(gè),就可以兌換一個(gè)愿望。女兒開始做裁判,爸爸說臟話了,扣一朵花,自己收拾書桌了,要加一朵花,媽媽整理房間了,加一朵花。最關(guān)鍵的女兒還非常珍惜她的??,舍不得兌換!良性循環(huán)起來!
第1周第7天 4月22號(hào)
?時(shí)間定投:讀正面管教分享并實(shí)踐
?一句話復(fù)盤: 正面管教的書剛剛看完第一章,就在現(xiàn)實(shí)生活中印證了一下。孩子的行為不再像“過去的好時(shí)光”那樣其中一個(gè)原因是今天的孩子很少有機(jī)會(huì)培養(yǎng)責(zé)任感和上進(jìn)心。不光是孩子,連爸爸都如此,以前老人在的時(shí)候,爸爸無家務(wù)可做,也就沒那么可愛?,F(xiàn)在老人不再幫忙,爸爸開始承擔(dān)做法、家務(wù)、帶娃等等,從未覺得爸爸如此美好。而孩子呢也是,需要更多的自己照顧自己,要自己包餃子,也做的有模有樣,她自己很有成就感,而我只需要吃就好了!
這一輪打卡,應(yīng)該說是非常的順利,原因有三點(diǎn):
1、每天將定投和復(fù)盤的內(nèi)容統(tǒng)一記錄在印象筆記里。自己能看到每天的積累和進(jìn)步。發(fā)的時(shí)候,也非常的節(jié)約時(shí)間,統(tǒng)一格式每天拷貝修改一下就好了。到了第7天的時(shí)候,我發(fā)到了各個(gè)群里,大家都為我打call。滿滿的正能量,激發(fā)我更好的前行。
2、因?yàn)槲遗惆楹⒆拥臅r(shí)候多是晚上,如果當(dāng)天打卡,就會(huì)影響睡眠的時(shí)間。而第二天,補(bǔ)打卡總是感覺不好意思。但是這次我想這就是我的節(jié)奏。
3、為了記錄,或者說為了應(yīng)用正面管教,我會(huì)有意識(shí)的覺察我和孩子的相處過程。
沒有記錄就沒有發(fā)生!我想這不只是我的時(shí)間定投,也是和女兒的相處筆記吧!