D10訓練任務 要求:做60秒,休息30秒 要求:做60秒,休息30秒 要求:做60秒,休息30秒 要求:做60秒,休息30秒 要求:做60秒,一輪結束,休息一分鐘。接下一輪,一共做6輪。 D10飲食建議