打卡日期：2018年/10月21/日
打卡累計天數(shù)：? 68/30
宣言：（塑造習(xí)慣優(yōu)先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標(biāo)：
* 早睡21:00 ? ? ?*? 早起 6:40 ? ? ?* 每周運動兩次 ? ? 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】 ? 今天吃番茄（ 4? ）個，累計（196? ）個。
早睡21:10? 早起:7:50
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標(biāo)：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句， ? *每天指導(dǎo)拉琴的時候說三句鼓勵的話； ? * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】
陪同孩子參加同學(xué)聚會，上午完成了奧數(shù)作業(yè)，音樂作業(yè)，拉了小提琴。同時說鼓勵的話? 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標(biāo)：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐 ? ? ?*身體任何部位接觸床，就不碰手機 ? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
出差回家，晚餐在徐行家吃的，和家人一起吃飯的感覺真好。不碰手機。早睡完成早起完成
【逗哥】今日閃光點
*? 上午的作業(yè)效率還比較高，因為考慮到下午和同學(xué)聚會。所以先完成作業(yè)，再徹底放松沒有負(fù)擔(dān)的玩才是最省力的。
#父母教練檢視#
1、同一張考卷，當(dāng)班級同學(xué)都考了90分，孩子自己拿了30分。應(yīng)該需要心理安慰，而不是再去給孩子壓力。奧數(shù)班的同班同學(xué)都長期跟了一位不錯的老師?；A(chǔ)知識和解題思路都是比較開闊的。所以我們要和孩子多創(chuàng)造一些在一起自由討論的時間。
