昨天周日，給自己最好的禮物是許久不見的靜謐時光。下午在家準(zhǔn)備好茶水、放好音樂，開始學(xué)習(xí)；除了看書，真的好些日子沒有靜下來思考。這些話本來是準(zhǔn)備晚上在線分享會前寫出來的，但為了調(diào)整“晚睡”的惡習(xí)，愣是到了今天才寫下。
01 身邊的大部分人都在玩抖音，我怎么辦
這話看著奇怪嗎？如果你和我一樣，也許覺得平常，或者因?yàn)樯狭四昙o(jì)（開玩笑哈哈）；如果你心里在想，“抖音都不看？”那接下來我說的有些話你可能并不舒服。
身邊朋友包括同事，大部分人都沉浸在“抖音”的世界里樂此不疲，好像有發(fā)現(xiàn)不完的“新大陸”，看不完的有趣，也有停不下來的時間差?？稍谖铱磥恚?strong>抖音是個很優(yōu)秀的時間殺手，而且這個殺手不太冷，甚至很熱 So hot.
朋友甚至直言不諱的和我說，“你不再看抖音就真的和新世界和年輕人脫軌了！跟不上腳步?！笨晌衣牭竭@話沒有一絲的惶恐，笑笑不說話。我不介意你們用喜歡的方式去生活，但我不愿意用我覺得浪費(fèi)的方式去虛度。
俗話說的好，“你把時間花在哪兒，你就會成為什么樣的人?！?br>
有沒有想過大部分時間里他們喜歡刷抖音刷快手，是為了什么？或許好玩、好奇，但最后頻率最高的原因大概是：空虛、無聊。
當(dāng)你感到空虛、無聊了怎么辦？繼續(xù)刷啊，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。
什么叫“時間殺手”？
你知道人與人之間的差距是如何被拉開的？
有一個很高贊的回答：看他工作以外的時間用來干什么。
這個世界，沒有什么比“時間”更公平的事了，我們每個人每天只有24小時。一切無用的碎片時間都是時間殺手。且這個殺手無聲無息，“殺人”于無形。
雖然我不刷抖音，可各種報(bào)道寫文里看到因?yàn)槎兑舭l(fā)生的“離譜”事，很多人看看一笑了之，可能內(nèi)心想著“反正我不會這么做”“反正不是發(fā)生在我身上”……但真的細(xì)思極恐，因?yàn)槟７伦尯⒆铀さ桨c瘓、偷車出事等等，這個世界都怎么了，恍然覺得大家都在一個游樂園，仿佛看著大家“笑話“才是正確的。
作為成年人，你可以說"我可以控制自己"，沒事看看唄有什么，可另一邊的自己卻是停不下來繼續(xù)刷，一閑下來就要刷，莫名的上癮?？扇辗e月累這些”停不下來“的時間，如果換個東西會是怎樣，比如之前大熱的中國詩詞大會總冠軍，外賣小哥雷海為。
而作為未成年甚至孩子們，一逮到機(jī)會就刷抖音看快手，打王者榮耀大吉大利吃雞，這算什么？成年人笑呵呵的放任著，反正都活這么“獨(dú)立”了，孩子們呢？所以每當(dāng)我出門看到孩子求著爸爸媽媽要手機(jī)，從看動畫片到打游戲看抖音，以及朋友圈開玩笑的說“游戲世界里更年輕的敵人／隊(duì)友”，配上小朋友玩游戲的照片，我真的只能笑笑。
你從30樓往下看，都是美景；
你從3樓往下看，也許滿地垃圾。
有誰拒絕30樓的美景嗎？你只有見過更高級的東西，才知道什么是高級什么是LOW。當(dāng)你找到自己的興趣所在，“無聊”“空虛”這些詞就會遠(yuǎn)離你的字典。從小就知道“知識改變命運(yùn)”，但碎片化的有毒信息足以毀滅人生。
如果你不看抖音、不玩游戲，別人鄙視你怎么辦？
我承認(rèn)現(xiàn)在的抖音、王者、吃雞等等是時代下一個小小的指向標(biāo)，甚至是社交的一種談資、調(diào)和劑，但這不是我必須跟風(fēng)的理由。如果我跟風(fēng)的東西會浪費(fèi)我的時間、消耗我的能量，我為何要違心去向社會同化自己。
真正的自由，不是身體的自由，不是財(cái)務(wù)的自由，而是心靈的自由。而獲取自由的方式只有一種——自律，對此我深信不疑。
知乎上有個很火的話題：你認(rèn)為最好的生活狀態(tài)是什么？
點(diǎn)贊數(shù)第一的回答是：自律。
理由很簡單，自律的人能夠更好地掌控自己的生活和工作，這種“一切皆在掌控之中”的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。
很多人因?yàn)楦叨茸月桑龅搅顺Ｈ藷o法做到的事，活成了不少人期待的樣子。
我說這些不是表明我有多么不同，也不是說我鄙視跟得上潮流的朋友，而是想告訴更多的人或一邊“停不下來”一邊抱怨浪費(fèi)時間的人，確認(rèn)你自己需要什么，不要沉迷于短期的快感。
當(dāng)你知道自己想要去哪兒，并且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。
02 年輕人千萬不要碰的3樣?xùn)|西
其一，就是能獲得短期快感的軟件。
我們說的刷抖音、吃雞等等，這些低密度、高反饋的東西會逐漸充斥你的大腦，你開始排斥思考、排斥長期投入；你會越發(fā)缺乏耐心，不再進(jìn)行自主思考。
其二，就是所謂的捷徑。
吃減肥藥立馬減肥，看本書立馬懂更多，和他一樣就能月入萬元等等這些，你會發(fā)現(xiàn)真的成功的人一定是循序漸進(jìn)得到的，“一口吃不成胖子”，你或許看到了成功的結(jié)果，但你需要建立屬于自己的“慢慢走”道路。
人生沒有捷徑可走，那些省下的路，終究會變成日后的坑，躲也躲不過。
其三，就是盲目的對號入座。
我最怕看到朋友圈某某千篇一律的轉(zhuǎn)發(fā)，沒有任何言語，一條又一條的鏈接，聚焦的或許是婚姻關(guān)系或許是創(chuàng)業(yè)等等。每當(dāng)這時我都想問，“你得到了什么？”“你的觀點(diǎn)又是什么？”
太多人喜歡對別人不負(fù)責(zé)任的言論對號入座，喪失獨(dú)立思考的能力。所謂“知道許多道理，卻依然過不好這一生”，你只是看到別人告訴你的道理，甚至都不算懂，過得好就怪了！保持獨(dú)立思考的能力，不要盲目人云亦云，很重要。
對學(xué)習(xí)到的一個關(guān)于快感／復(fù)利收益的四象限，深表認(rèn)同。
換言之繼續(xù)說到“刷抖音”這件事，如果你可以把單純“刷抖音”這件低復(fù)利收益的事轉(zhuǎn)化為高復(fù)利收益的事，那就盡情去刷吧。比如在看抖音的同時，引發(fā)的創(chuàng)業(yè)路徑或者創(chuàng)意思考，哪怕是對自己人生的思考有益的。
做什么事從來不是重要的，重要的是你用TA來做什么，你得到什么。比如說上面四象限中的高快感值高復(fù)利收益——讀書。有人是堅(jiān)持讀好書，建立自己的知識體系，有人是日復(fù)一日地堅(jiān)持讀言情小說，如果是為了學(xué)習(xí)寫作就罷了如果不是呢，所以這里的“目的性”也很重要。
03 年輕人千萬要碰的3樣?xùn)|西
其一，是培養(yǎng)自己的復(fù)利曲線。
比如上面說到的外賣小哥雷海為，日復(fù)一日年復(fù)一年用自己等待的碎片時間來背誦自己喜歡的詩詞，他可能從未想過這些詩詞拿來用做什么，但屬于他的復(fù)利曲線不僅僅是獲得詩詞大會的總冠軍，也是對自己堅(jiān)持的認(rèn)可和分享。
當(dāng)一個人做自己熱愛且得益的事，有無窮的復(fù)利產(chǎn)生。
其二，是保持平靜狀態(tài)的能力。
我理解為自己這些年的情緒調(diào)節(jié)能力，會讓我越發(fā)接受現(xiàn)實(shí)和同自我和解，會更認(rèn)識到自己的負(fù)面情緒。盡可能平靜的內(nèi)在心態(tài)和專注地去生活，減少自己的能量消耗。
其三，是避免單一化標(biāo)準(zhǔn)思維。
人不夠成熟的一個標(biāo)志是，總是局限在某一個維度里去看問題，認(rèn)為人生里的許多困惑和學(xué)生時代的考試卷一樣，只有一個標(biāo)準(zhǔn)答案。
04 別讓任何人打亂你人生的節(jié)奏
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這個視頻多次看到，我想其間表達(dá)的意思就是最好的回答?；蛟S看完你也會重新思考自己的人生。視頻后半段出現(xiàn)一位小哥哥，他講的每一句都似乎說到了每個人的心坎上。
有的人21歲畢業(yè)，到27歲才找到工作；
有的人25歲才畢業(yè)，但馬上就找到了工作；
有的人沒有上過大學(xué)，卻在18歲就找到了他們熱愛的事；
有的人一畢業(yè)就找到好工作，賺到很多錢，卻過得不開心；
有的人畢業(yè)后選擇了間隔年，并找到了自我；
有的人16歲時就確信找到了自己想做的事，但卻在26歲改變了想法；
有的人有了孩子，卻還是單身；有的人結(jié)了婚，卻等了十年八年才生孩子；
有的人身處一段感情，愛的卻是別人；
有的人明明彼此相愛，卻沒有在一起。
最后，小哥哥說出了自己的觀點(diǎn)：
我想說的是，人生中每一件事都取決于我們自己的時間、自己的節(jié)奏。
你身邊有些朋友或許遙遙領(lǐng)先于你，有些朋友也許落后于你，但凡事都有它自己的節(jié)奏。
他們有他們的節(jié)奏，你有你自己的。
耐心一點(diǎn)。
所以，如果你的人生進(jìn)度和別人不一樣，也不要覺得自卑。
25歲后拿到文憑，依然值得驕傲。
30歲還沒結(jié)婚，但過得開心也很美好。
35歲后成家也沒什么不可以，40歲后再買房也不丟人。
最后他說，
這才是最重要的事。我希望你們能創(chuàng)造屬于自己的、有意義和有成就感的人生，并學(xué)會用這些去影響并點(diǎn)亮其他人的生活。
如愛因斯坦所說
并不是每一件算得出來的事都有意義，
也不是每一件有意義的事歐能夠被算出來。
所以，不要讓任何人用他們的標(biāo)準(zhǔn)來打亂你的時間表。
你的人生，是屬于你的。
以此共勉。
