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結(jié)合自己的能力，愛好，環(huán)境等因素，合理安排自己的事情，不要負(fù)擔(dān)太重，超出自己的范圍，循序漸進(jìn)。

計(jì)劃是第一位的，計(jì)劃周密，留有余地，堅(jiān)持執(zhí)行到位，是避免情緒化反復(fù)，甚至放棄的有效方法。做事要有周期性，盡量按照周期來規(guī)劃，形成良好習(xí)慣，出現(xiàn)例外，要堅(jiān)持補(bǔ)課，按步就搬，至始至終！

做事太滿易懈怠，太雜應(yīng)不周全，所以，應(yīng)量力而行，一件一件事的去做，有效率有結(jié)果，才能堅(jiān)持下去。

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