事實是畫面，行為的展現(xiàn)，而思想對思想產(chǎn)生抗拒，或者說頭腦對想法產(chǎn)生抗拒，傾聽聲音，說話的聲音，頭腦發(fā)出的評判聲，外界的聲音，接著對外界聲音的評價聲，看見頭腦里展現(xiàn)的畫面，用眼睛看見外界的景象，行為的發(fā)生，以及對行為發(fā)生的評判，感受頭腦抗拒思想帶給頭腦的不適感，不舒服，追尋舒服的感覺，抗拒的頭腦，抗拒的思想，抗拒的依然是思想對思想……

存在是一個一個滾動的念頭的變化！

思想抱怨思想，看到，看見……

董宇輝 連光都不能走直線，你的人生為什么不能有兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，人生兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)才給你遇見更多人的可能……

你不應(yīng)該自私，我聽到頭腦的評判聲，看到內(nèi)心那個熱情無私的自己的另一面自私的時候，我不允許，我沒有接納自己的自私，所以我痛苦，我感受到痛苦的自我，看到認(rèn)同帶給自己的痛苦的感覺。