一、生死

（伊畢鳩魯：死亡和我無關(guān)，活著的時(shí)候死亡沒有來，死亡來的時(shí)候，我已經(jīng)不在。）

1 長壽太好了：不斷探索自己

2 生命存在于我們能夠支配的時(shí)間里

要學(xué)會(huì)關(guān)注到別人，為社會(huì)貢獻(xiàn)時(shí)間

二、活出真實(shí)的自己

1 岳麓書院：? ? ? ? 作者：

是非審之于己? ? 不在乎身外之物

毀譽(yù)聽之于人? ? 不被他人的評(píng)價(jià)左右

得失安之于數(shù)? ? ? 順其自然

2 看待疾病：是換一種和生命相處的方式

有如此切膚之痛才能警醒一直無知妄為的自己

疾病是上天的恩賜

三、愛和被愛

1 歌劇表演藝術(shù)家柯索托：每次上臺(tái)都擔(dān)心觀眾不喜歡她，表演會(huì)不穩(wěn)定。調(diào)整狀態(tài)，發(fā)自內(nèi)心感謝臺(tái)下的觀眾，能有緣來看自己的表演，自己便得到了更多的愛

2 愛：不是用自己的標(biāo)準(zhǔn)要求他，是接受最真實(shí)的他

3 關(guān)于愛人的離世：“只有用心靈才能看得清事物本質(zhì)，真正重要的東西是肉眼無法看見的”

妻子的離世告訴我，世界上有看不見卻能感知到的幸福

4 出口傷人：有一顆溫暖柔軟的內(nèi)心，開口前問自己是不是溫暖柔軟，保有幽默感看待人和事

5 什么是家庭：家庭就是在一起圍著吃飯

6 什么是真正的朋友：祝愿我一切都好

7 醫(yī)學(xué)：是確定的科學(xué)和可能性的藝術(shù)

發(fā)自內(nèi)心站在患者的角度想問題，向患者傳達(dá)愛

8 生命注定是孤獨(dú)的嗎？“你是和媽媽一起奮戰(zhàn)來到世界”

愛是人生存的終極目的

四、人際關(guān)系

1 和自己不喜歡的人相處：是認(rèn)識(shí)自我，提升自己的機(jī)會(huì)

為了讓對(duì)方接受我，我應(yīng)該做些什么

2 與年輕人相處：主動(dòng)接觸年輕人

3 寬?。毫私鈱?duì)方

五、人生的困難

1 突發(fā)的喪親之痛：經(jīng)過時(shí)間的推移會(huì)遺忘一切悲痛的事情，再感知美好

2 運(yùn)氣不好：以看見富士山類比機(jī)會(huì)為例 看不到富士山不要認(rèn)為是自己運(yùn)氣不好。即便是富士山也有不被看見的時(shí)候，但要相信富士山一直都在

3 奇跡：有確信的信念 反問自己做一件事情是為了誰，“動(dòng)機(jī)至善 私心了無”

4 做一個(gè)敦厚的母親：對(duì)孩子全然的信任，耐心等待孩子長大，學(xué)會(huì)一切。不要用自己的眼界限制孩子的成長

六、發(fā)掘自己的潛力

1 不要固定自己 keep on going

2 缺乏的不是運(yùn)動(dòng)而是感動(dòng) 調(diào)動(dòng)自己感動(dòng)的能力

3 和他人親近 不要表現(xiàn)得自以為是，這反而是過度防衛(wèi)，使人厭惡

4 愿意為別人花時(shí)間

5 終身工作 life-work，探索未知的自己