? ? ? ? 今天晚上聽了四合院曹廷琿老師講《積極的情緒是父母給孩子最好的禮物》。聽了曹老師的分享我特別心喜,就像在黑暗的房間里摸到了開關(guān)。曹老師說(shuō)積極的情緒對(duì)人的身心免疫、學(xué)習(xí)效率、創(chuàng)造力有非常大的影響。課上老師舉了一個(gè)例子，說(shuō)一個(gè)情緒低落的人，用牙咬著一只筷子，讓臉部肌肉模仿微笑的動(dòng)作，幾分鐘后情緒就得到了緩解。原來(lái)行動(dòng)真的可以改變內(nèi)心。最近我也有了這種神奇的體驗(yàn)，心情不好的時(shí)候打掃房間衛(wèi)生，只要家里的衛(wèi)生打掃干凈了，心情瞬間就明媚起來(lái)，房間真的是我們內(nèi)心的真實(shí)狀況的呈現(xiàn)。曹老師還說(shuō)運(yùn)動(dòng)可以使人產(chǎn)生愉快的心情，打掃房間過(guò)后的好心情應(yīng)該就是通過(guò)打掃衛(wèi)生的運(yùn)動(dòng)方式產(chǎn)生的吧？……哈哈哈。? 打掃的是家里的土，心上也跟著干凈了……是不是特別神奇？房間干凈了，心情變好了，心情變好了學(xué)習(xí)效率提高了，身心免疫也跟著提高了。

? ? ? ? 古人云：“一屋不掃何以掃天下”，伙伴們一起加入到打掃房間的行動(dòng)中來(lái)吧！

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