吵架只會(huì)讓事情更糟糕

幽默熱情、能說會(huì)道的家強(qiáng)，與其他人的關(guān)系都還不錯(cuò)，所以他對(duì)自己的人際交往能力一直都很有信心，可是沒有想到家庭關(guān)系卻一團(tuán)糟。冷靜下來的家強(qiáng)重新打起精神，他想分析一下，為什么本應(yīng)該是最親密的關(guān)系，卻變得最糟糕。他在文章里繼續(xù)寫。

“雖然很生氣，但是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在最強(qiáng)烈的感受還是疑惑，我不知道原因到底出在哪兒，我想知道為什么會(huì)演變成這個(gè)樣子?！?/p>

“我并不覺得自己暴躁，因?yàn)楹苌俸推渌税l(fā)生沖突。當(dāng)然，這并不是說我平常做事沒有錯(cuò)誤，可是結(jié)婚這幾年來吵架的次數(shù)比我結(jié)婚前二十幾年吵架的次數(shù)還要多。我們太多的意見不一致，我很想和她有一次完美的溝通，最后彼此達(dá)成意見統(tǒng)一，但是每一次都不成功?！?/p>

“她指責(zé)我胡亂發(fā)脾氣，我并不認(rèn)同這一點(diǎn)，所以兩個(gè)人都大動(dòng)肝火，我們的溝通最后都會(huì)演變?yōu)槊?。不過現(xiàn)在很明顯，這樣并不能解決問題。但我出現(xiàn)了一些困惑，我脾氣真的很暴躁嗎？為什么其他人沒有指出過我有這樣的問題？為什么面對(duì)他人時(shí)我就能處理好關(guān)系？”

家強(qiáng)問了自己一連串的問題，之后，他靜靜地在座位上思考了一會(huì)兒，就著這幾個(gè)問題，他試著寫出答案。

“當(dāng)我和其他人相處時(shí)，遇到自己不認(rèn)同的問題，會(huì)在潛意識(shí)里告訴自己，這是正常的，每個(gè)人都有不同的觀點(diǎn)，也就是說我能夠做到求同存異，不強(qiáng)求別人認(rèn)同自己，所以我就不會(huì)因此而感到生氣。但當(dāng)我和老婆意見出現(xiàn)不一致時(shí)，我很希望能夠得到她的認(rèn)同，所以總是試圖去說服她。當(dāng)她反對(duì)時(shí)，我就會(huì)產(chǎn)生不耐煩感，甚至感到挫敗和憤怒，進(jìn)而發(fā)生爭(zhēng)吵?！?/p>

爭(zhēng)吵？對(duì)了，就是爭(zhēng)吵，家強(qiáng)發(fā)現(xiàn)自己抓住了關(guān)鍵所在，其實(shí)矛盾的升級(jí)不在于和對(duì)方意見是否一致，而在于爭(zhēng)吵，是爭(zhēng)吵讓局面變得越來越糟糕，而且似乎每一次爭(zhēng)吵，確實(shí)是因?yàn)樽约簺]控制好情緒所導(dǎo)致的。

“看來即便我不是一個(gè)脾氣暴躁的人，但我在和老婆處理問題時(shí)，還是過于情緒化，沒有很好地控制自己的脾氣，任由情緒發(fā)泄。因?yàn)閷?duì)方是最親密的人，就覺得無所謂，不顧及對(duì)方的感受，所以才會(huì)使每一次溝通都變得矛盾重重。”

“即便對(duì)方是最親近的人，也不要隨意發(fā)泄自己的情緒。”

家強(qiáng)邊打字，邊對(duì)自己說。說完后，他覺得心口舒服多了，腦海里又一次浮現(xiàn)出老婆出門時(shí)怒氣沖沖的臉，這讓他有了一絲愧疚感。