學(xué)會讓自己安靜,把思維沉浸下來,漸漸減少對事物的欲望;學(xué)會讓自我常常歸零,把每一天都當(dāng)作是新的起點(diǎn)。遇到心情煩躁的時(shí)候,喝一杯清茶,放一曲舒緩柔和的音樂,閉眼,回味身邊的人與事,慢慢梳理新的未來;或者盤腿打打坐,讀讀經(jīng)。這些即是一種休息,也是一種修行。 ???

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