剛剛做完鏡子的練習(xí)，在張老師的語(yǔ)音的能量帶領(lǐng)下，我站在鏡子前，我感覺(jué)到身心比較緊張?？粗R子的自己，我說(shuō)出”我喜歡你“我愿意開(kāi)始愛(ài)你”，身體的感覺(jué)還是很陌生的，不愿意相信，我試著一次又一次的說(shuō)出來(lái)，我的脖子越來(lái)越緊，我的喉嚨突然說(shuō)出“媽媽?zhuān)蚁肽銗?ài)我”時(shí)，我的眼淚就下來(lái)，我以為我已經(jīng)放下了期待媽媽來(lái)愛(ài)我的期待。可我的身體還是渴望的，我的脖子那里還是有絕望的感受，我渴望媽媽她能愛(ài)我，接納我真實(shí)的我，而不是她期待的我。當(dāng)我這個(gè)愿望一次次的失望時(shí)，我的內(nèi)心充滿了絕望。

在靜心的環(huán)節(jié)，當(dāng)內(nèi)心的綠色能量球在心中沿著左手到我的媽媽那兒時(shí)，很多的愛(ài)流經(jīng)出來(lái)，那一刻，我心中說(shuō)不管媽媽今生是否能真的真正的愛(ài)我，我依然是愛(ài)她的，哪怕她就是這樣的在身邊也是很好的一種存在。在右手邊的爸爸時(shí)，他是如此的平靜，他就是默默的坐著那兒。此生對(duì)愛(ài)的理解是如此的少，當(dāng)心中有愛(ài)時(shí)，身心所散發(fā)出來(lái)的柔軟就是一束光，它會(huì)照亮身邊的一切。

做完練習(xí)時(shí)，我開(kāi)始放松了，走出來(lái)，我能感覺(jué)到身邊的世界是柔和的。

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