時(shí)而迷茫、時(shí)而低落，不知該走向何方?；剡^(guò)頭只有面目瘡痍，到底在經(jīng)歷什么？選擇是如何做出的？興趣是什么？為何一點(diǎn)也不堅(jiān)定？面對(duì)比較為何會(huì)痛苦？

沒(méi)錢(qián)可以說(shuō)是焦慮的原因之一，物質(zhì)毫無(wú)疑問(wèn)很重要，追求物質(zhì)亦理所應(yīng)當(dāng)，此刻的自己就是能力弱，認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，不要苛責(zé)，從此刻開(kāi)始改變。改變自己的路很難走，或許時(shí)?？床坏椒较?，或許停滯不前，不論如何，時(shí)刻記得尋找內(nèi)心。

想要什么？是否應(yīng)找到興趣點(diǎn)？?jī)?nèi)心搖擺不定，自我懷疑，顧慮很多，或許應(yīng)該做到正念。未來(lái)到底怎樣，說(shuō)到底還是由此刻的選擇構(gòu)成的。或許看到朋友圈時(shí)會(huì)難過(guò)，會(huì)自責(zé)，會(huì)愧疚，那就不要看，不要比較，多讀書(shū)，去尋找自我，尋找內(nèi)心，提高能力，只要堅(jiān)持下去，那一天終會(huì)來(lái)臨。生命是什么？愛(ài)情的色彩？生活又是怎樣的？沒(méi)有答案，一頭霧水，但不要停下追尋的腳步，慢慢的走，慢慢的尋，總會(huì)遇到的。

是的，我夢(mèng)想自己可以出人頭地，但事實(shí)上，內(nèi)心有很多刻痕，而且造成無(wú)盡的痛苦，深深阻礙著自己的進(jìn)步，先撫平傷口吧，不要急著得到什么，不要和牛人比較，不要擔(dān)心未來(lái)沒(méi)有自己的一席之地，只要堅(jiān)持，終會(huì)有屬于自己的位置。

情緒日記

時(shí)間：2018年10月2日

人物：我的姐姐

OMG，記錄這條情緒，要面對(duì)自己最丑惡的嘴臉，該如何描述呢。

這條關(guān)于親密關(guān)系。我發(fā)現(xiàn)自己有種強(qiáng)迫，只要事情不是按照自己的意愿發(fā)展，就會(huì)特別不舒服，會(huì)失望，會(huì)火冒三丈，會(huì)把情緒發(fā)泄出去，發(fā)泄給對(duì)方。

今天，原本和姐姐約好一起陪弟弟和他女朋友玩，無(wú)奈上午打電話過(guò)去，姐姐說(shuō)她中午可能會(huì)回老家給奶奶過(guò)生日，我一聽(tīng)到這個(gè)，心里感到非常不舒服，我想到的是我們?cè)趺崔k，計(jì)劃要泡湯，在我聽(tīng)到她的答案時(shí)，挺失落，我想她也感受到我情緒的變化，后來(lái)我和弟弟出門(mén)后，我給她打了確認(rèn)電話，我說(shuō)話的語(yǔ)氣應(yīng)該是不好的，不管怎樣，當(dāng)時(shí)沒(méi)有吵翻。在她出發(fā)前見(jiàn)了一面，這是第一幕。

后來(lái)，我和弟弟還有她女朋友去吃飯，邊吃飯邊跟姐確認(rèn)她結(jié)束的時(shí)間，她告訴我，她最晚下午2:30回來(lái)，既然如此，我們?nèi)∠丝措娪暗挠?jì)劃。我說(shuō)話語(yǔ)氣非常不好，其實(shí)內(nèi)心是希望她能早點(diǎn)回來(lái)的，但我卻說(shuō)不出，嘴里只有冷嘲熱諷和責(zé)怪，最后，我又發(fā)信心過(guò)去跟她理論，怪她沒(méi)有時(shí)間觀念，讓我們一直等，就這樣，在信息里吵翻了。

我并不希望這個(gè)結(jié)果，只是希望她可以早點(diǎn)出現(xiàn)，無(wú)奈最后沒(méi)控制住情緒。發(fā)信息時(shí)其實(shí)已經(jīng)覺(jué)察到自己的情緒，但為了面子沒(méi)有剎車(chē)，不想服軟。在關(guān)系里，或許沒(méi)有必要追求對(duì)與錯(cuò)。

這件事映射出自己內(nèi)心的很多問(wèn)題，都是什么呢？希望可以找到并解決。