如何才能快一點學會P.E.T.
第一,一定要在生活中多實踐。
真正有效的學習方式就是后面三種,小組討論,實踐以及教授別人。這三種稱之為“主動學習”。
第二點,要經(jīng)常復盤。
第三點也是最重要的一點,就是你要有意愿。方法學會了,沒有意愿,那也是沒用的。
如果你在這個課程中有所收獲,不用謝我,謝謝那個準備好了的、時刻準備成長的你自己。因為你足夠好,所以你能遇見足夠好的課程和足夠好的老師。
第47課作業(yè):
今天已經(jīng)進入課程的尾聲,一直堅持寫作業(yè)的媽媽們,很為你們驕傲,也為你們點贊。
P.E.T.是一個不斷練習并內化的過程,我們需要多練習、多分享、多復盤。
今天的作業(yè)是:
1、與你的孩子、老公、父母甚至朋友,聊一聊,這段時間他們是否感受到了你的變化
有變化,情緒少了,變溫柔了
2、跟他們分享你一下這一個半月以來你的收獲、成長和感悟
隨到問題時學會了傾聽,雖然有時做的不夠好,但是已經(jīng)比之前進步了。修行不夠還要繼續(xù)努力。
3、給貝貝老師或學習委員或群里相互陪伴的媽媽們發(fā)送一下表白性我信息吧:))
謝謝云香老師給我們分享那么好的課程,謝謝貝貝老師和媽媽們的陪伴,謝謝學習委員每次的耐心和用心的點評,感恩遇見你們。