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形式：線上 語音

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來源：微信好友

想解決的問題：如何讓自己走出痛苦，讓自己痊愈

卡牌記錄：

了解對方：對方是一個(gè)離異的女性，媽媽陪著她，租房在珠海，自己帶著5歲的兒子

16歲的女兒跟著爸爸走了，孩子的爸爸是個(gè)媽寶男，什么都聽父母的，而且婚前這位女性就買房了，離婚也不知道為什么，說兩個(gè)人性格不合，經(jīng)常爭吵，據(jù)女士表示：他老公總是說話做事給你插一刀，她說每次都是這樣，她接受不了他老公這樣對待她

她覺得她老公脾氣暴躁? 性格也不好 ，老家也是農(nóng)村來的，可是還是毅然決然要離開她，并且她賣了房子，把錢一分為二，自己打算再買個(gè)小房子

另她痛苦的是大女兒跟著爸爸走了，爸爸決定要帶哪個(gè)孩子走，大女兒呢也不喜歡跟媽媽打電話，并且跟親自帶她長大的姥姥也不親近了

現(xiàn)在的她感覺內(nèi)在就是存在巨大的痛苦，她內(nèi)心還是會想念前夫，并且對于前夫直接拋棄她這件事難以理解，前夫也沒有出軌

開牌經(jīng)歷：

如何走出痛苦

1.死亡的誘惑

這張牌：眼神呆滯，感受不到生活的美好

看到的東西都是負(fù)面比較多

容易陷入情緒里面 自己出不來? 內(nèi)在有一個(gè)巨大的傷痛

當(dāng)你經(jīng)歷一些傷心的往事 心碎? 就會讓你走到這個(gè)地方

但是也恭喜你 因?yàn)檫@張牌是重生的開始

你是有選擇的，只是看你愿意不愿意去做那個(gè)選擇 你可以走出去屋外，跟朋友一起，看看外面美好的社會? 看看美好的風(fēng)景?

給自己一些堅(jiān)定的力量 逼自己一把 轉(zhuǎn)個(gè)頭沒那么難? ，你之所以沒有力量選擇

是因?yàn)槟悴粔驉圩约?，自我價(jià)值感不夠

2.信任：

療愈牌 信任 這張牌 是告訴你

要相信相信的力量

你是可以走出痛苦的

你是可以愛自己的

你很安全的? 你不會孤單的

當(dāng)自己給予自己足夠多的愛，去學(xué)著感恩身邊的點(diǎn)滴，去一點(diǎn)一滴記錄自己的情緒日記

每天說幾句正念肯定句

你一定會讓自己內(nèi)在越來越有力量

如果想真正療愈自己? 可以自己走進(jìn)卡牌療愈的課程? 自己參與開悟

3.喜悅

喜悅這張牌 告訴你

如果你愿意走出自己的小房間，走出自己的執(zhí)著，去看看窗外的風(fēng)景

去相信自己，相信相信的力量，真正的愛自己

你最終就會走向喜悅

給予的方案：

1.每天寫情緒日記

2.寫感恩日記

3.跟著做冥想+看歐拉直播 振動身體 做鏡子練習(xí) 每天記錄幾句正念的句子 提升內(nèi)在力量