如果你沒有50年的洞見，那么你至少要有5年的眼光；如果你沒有5年的眼光，那你至少要有1年的夢(mèng)想；如果你沒有1年的夢(mèng)想，那你最少要有3個(gè)月目標(biāo)計(jì)劃；如果你連3個(gè)月的目標(biāo)計(jì)劃都沒有，那么你最起碼應(yīng)該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事！
好人生=（深度思考+刻意練習(xí)）x 專注力
要事優(yōu)先！80%的時(shí)間做20%的重要事情
每天進(jìn)步1%，成為1的人，超越自我！
一、易效能12個(gè)好習(xí)慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運(yùn)動(dòng)
* 5.隨時(shí)收集記錄事務(wù)到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二、【第一個(gè)70天目標(biāo)】
人生有方向、工作有重點(diǎn)、生活有節(jié)奏！
1.和進(jìn)階營(yíng)的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時(shí)間管理進(jìn)階課70天
2.學(xué)完總監(jiān)財(cái)務(wù)課程
3.堅(jiān)持每天朗讀10分鐘/英語(yǔ)半小時(shí)
4.把身體調(diào)養(yǎng)好
三：周目標(biāo)
1、每天4個(gè)番茄學(xué)財(cái)務(wù)課程或憑證
三、晨間檢視：
如何過(guò)一天，就是如何過(guò)一生。
昨天的收獲和需要改進(jìn)的地方。
反思是最重要的一個(gè)習(xí)慣，有時(shí)間去思考未來(lái)的計(jì)劃。
1、我生活的目標(biāo)是什么？身體健康、財(cái)務(wù)自由、家庭幸福
2、我未來(lái)要成為什么樣的自己？高效能、精致健康、開朗樂觀
3、我今天生活的目的是什么？
4、我今天要做的最重要的事是什么？辭舊迎新
5、我今天要做什么樣的自己？開心
6、我今天要有怎樣的心情？愉快
7、我今天要學(xué)哪些新知識(shí)增加自己的斜杠能力？
8、我今天怎樣做能比昨天做的更好？
反思：
對(duì)于重要急催的事情，要與當(dāng)事人說(shuō)清楚，免得最后被連累的是自己。
四、今日青蛙+回顧
驚人的自律，才會(huì)有開掛的人生！
重要的事不能被拖延，不重要的事可以推遲。
做最有挑戰(zhàn)的事：從未來(lái)兩周的日歷與清單事件來(lái)確定）
每個(gè)人每天只需要專注地深度工作2小時(shí)，不出一年，就會(huì)成為行業(yè)內(nèi)的專家。
1：朗讀、英語(yǔ)、聽書
2:? 做豐弛的1-7月的憑證報(bào)表
3:? 營(yíng)養(yǎng)早餐及茶/運(yùn)動(dòng)
六、早清單：
- 早起? ? - 營(yíng)養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 聽力/走遍美國(guó)? - 有書每日聽
- 朗讀? - 黃生課程
七、晚清單：
- 英語(yǔ)/新概念 - 面膜
- 閱讀《超越玉米地》《兒童時(shí)管》
- 泡腳
-打卡積分 - 早睡
八、【感恩分享】：
心無(wú)羈束，腳下就是詩(shī)與遠(yuǎn)方！
最難走的路， 是邁出第一步！
你給自己放水， 夢(mèng)想就會(huì)給你摻水，
你全力以赴，? 夢(mèng)想就會(huì)為你開路。
九、小確幸：
把女兒的羽絨服送去改，袖子加長(zhǎng)了，這樣今年女兒還可以穿一冬，可以省一筆再添衣的錢了，呵呵。
