小薇是10歲男孩媽媽，因為疫情緣故全職在家陪讀。用她的話說陪讀日子分分鐘都是煎熬，不用管孩子學(xué)習(xí)生活該有多美好。背個課文磨洋工，聽寫今天會明天忘，作文憋了半天也蹦不出一個字。平日里母慈子孝，一到陪讀免不了雞飛狗跳。
焦慮的她發(fā)微信給我尋求幫助，我回復(fù)了五個字：成長型思維。
初次看到成長型思維的概念是在心理學(xué)家卡羅爾．德韋克教授的《終身成長》這本書上。他在書中提出了兩種心智模式：成長型思維模式和固定型思維模式。其核心是是否相信人的能力是可以發(fā)展的，前者認(rèn)為人的能力是可以通過學(xué)習(xí)改變的，而后者則認(rèn)為人的能力是固定不變的。
也就是說假如小薇能用成長型思維養(yǎng)育孩子，她將會以一種更開放的心態(tài)看待這段旅程。她會相信能力是可以改變的，比如說修復(fù)和孩子關(guān)系的能力，培養(yǎng)孩子各項能力的能力。
０１從“我”的環(huán)節(jié)入手?jǐn)[脫糾纏
我讓小薇把詳細(xì)情況復(fù)述一遍。她說自己每天都很累，上午督促上網(wǎng)課，下午陪寫作業(yè)，晚上鋼琴陪練。不在旁邊盯著，兒子就不自覺，活生生把自己塑造成牛鬼蛇神的角色。
有時看他那副吊兒郎當(dāng)?shù)臉幼?，又忍不住罵上幾句，豈料兒子馬上開啟深度磨蹭模式，日日折騰到晚上十點，身心俱疲。
在這段關(guān)系中小薇和兒子都不快樂。媽媽明明很努力，為何孩子卻不珍惜，其實導(dǎo)致這樣的結(jié)果并非偶然。
浙江大學(xué)心理學(xué)博士陳海賢在《了不起的自我》中說過，在關(guān)系中，人與人之間的行為和角色就像一個拼圖，是他們把彼此塑造成現(xiàn)在的樣子，共同完成系統(tǒng)這個大拼圖。
小薇事無巨細(xì)把什么事情都安排好，潛意識里已經(jīng)給兒子安排了一個“搞不定”的角色。那么兒子在做自己的事情時需要她在旁監(jiān)督時時提醒，不是正好符合這樣的角色設(shè)定嗎。所以想要改變這段關(guān)系就需要從媽媽入手，她先往后退一步擺脫關(guān)系上的糾纏才能收獲親子關(guān)系的融洽。
也許有人說還不是孩子不自覺，他要是省點心我至于這樣嗎。是的，每個人都想直接收獲一枚“天使寶寶”，但實際上這是一種奢望。更實際的做法是從自身出發(fā)，用自己的變化去影響孩子。
好的關(guān)系先于教育，我們和孩子的關(guān)系變好了，之后的養(yǎng)育過程也如順?biāo)兄邸?/p>
０２“近的思維”看待孩子的成長
現(xiàn)如今，堅守陪讀陣地的大多數(shù)是媽媽們，我們除了工作和料理家務(wù)還要肩負(fù)起教育孩子的重任，二四十小時待命全年無休。俗話說關(guān)心則亂，有時候越在意孩子的成長，就越容易在教養(yǎng)過程中忘記初心。
回想過去，嬰兒時期半夜沒有來由的哭鬧，我們輕抱撫慰；牙牙學(xué)語時，不厭其煩逐字教導(dǎo)；笑嘻嘻踉蹌朝我們走來時，張開雙臂擁他入懷。看著他進(jìn)步，我們興奮不已，遭遇失敗，心急如焚幫他重拾信心。
所有一切都循序漸進(jìn)，不急不緩，我們不會在深夜焦慮的對伴侶說：“孩子他爸，別人的孩子都會說很多話了，咱家的才說幾個字，這該咋辦？”因為我們堅信，給孩子時間，他終將學(xué)會所有語言。
孩子上學(xué)后，我們再也回不到以前無欲無求的狀態(tài)了。就算再佛系的家長也會無時無刻擔(dān)心孩子的表現(xiàn)。家長們蓄勢待發(fā)，班級群里彌漫著硝煙味，加上老師們時不時施壓催化一下，更是士氣高漲，滿心期待能打造出一枚理想中的孩子。
別人給的壓力只能原封不動的全部傳遞給孩子，孩子們感受到壓力后又開始各種對抗，于是就有了雞飛狗跳的場面。孩子成為不了我們心中的好孩子，我們也成為不了孩子心中的好家長。
如果此時此刻你也有同樣的煩惱，不妨問自己兩個問題，我和孩子的相處過程中有多少矛盾是源于自己的高期待？我為什么會執(zhí)著于這份高期待？
用“近的思維”看待孩子的發(fā)展，關(guān)注當(dāng)下正在發(fā)生的事情，孩子成長是一個流動的不斷發(fā)生變化的過程，如果只看到那個理想中的孩子就會限制我們的成長。具體做法如下：
（1）用描述性語言，而不是評價性語言
描述性語言是觀察事實，而評價性語言是客觀評價。
舉個例子：
描述性語言：霏，你今天寫的“姨”字右邊少了一橫。
評價性語言：霏，你今天的“姨”字寫得真難看。
（2）問具體的問題，而不是抽象的問題。
舉個例子：
具體的問題：怎樣讓孩子學(xué)完一課后聽寫全對？
抽象的問題：孩子記性差怎么辦？
（3）做可以控制的事，而不是關(guān)注不可控的事。
小薇每天焦慮，是因為她擔(dān)心疫情過后學(xué)校恢復(fù)上課，兒子跟不上教學(xué)進(jìn)度。但這件事情并不在她的控制范圍之內(nèi)。而有一些事情恰恰是她現(xiàn)階段可以控制的，比如說為孩子制造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給予孩子作業(yè)反饋等等。
教育孩子也講究戰(zhàn)術(shù)，步步緊逼孩子心生厭倦，做的太多孩子又被束縛住手腳無法釋放能量。不如往后退一步，先擺脫關(guān)系的糾纏再放下心中的高期待。相信孩子，他具備一切成長所需的條件。相信自己，先把能做的那份事做好，足矣！
