晚上吃了想念許久的燴酸菜，配上媽媽買的粗糧飯，姐姐送的香咖啡。吃完心暖暖的，胃飽飽的，現(xiàn)在滿是開心與滿足。

這幾天給自己的心放了一個(gè)小假，不想未來，只享受當(dāng)下。當(dāng)腦子突然冒出一個(gè)想法，立馬去行動(dòng)做，驚奇發(fā)現(xiàn)做了好多事情。跟著心安排時(shí)間，事情做的開開心心，行程安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。

關(guān)鍵是不會(huì)在自責(zé)，好好的享受當(dāng)下，不比較以前。今天又學(xué)習(xí)，精進(jìn)一步，此刻真是愛學(xué)習(xí)的優(yōu)秀寶寶，保持高頻狀態(tài)。不去想以前沒有好好進(jìn)步，就不優(yōu)秀，以前為啥不學(xué)，和這一系列的自責(zé)驕傲情緒說拜拜

每次起心動(dòng)念就自問，是真的想做嗎？還是參加其中有名利可得？付出的時(shí)間精力會(huì)讓自己不舒服嗎？每次三連問，尋求根本的答案，安撫自己的心。慢慢避免不適合自己的，只選擇令人開心自滿的。

這種從內(nèi)心散發(fā)的情緒，讓周圍的人都開心。上班時(shí)，座位離很遠(yuǎn)的同事來發(fā)微信，你咋這么開心？自己驚訝這么明顯嗎，他說“超級(jí)，你沒笑但感覺你很開心”。

第一次感受到外界的正向反饋，小磁場開始形成去感染他人。其實(shí)在世俗中一直追著他人得到的美好，不適合自己的，身心都很累。這時(shí)不如好好休息一下，搓個(gè)澡睡一覺，早起冥想，抽個(gè)時(shí)間做運(yùn)動(dòng)拉伸筋骨。趁著春暖花開的季節(jié)，感受大自然，呼吸新鮮大空氣，去喜愛自己。