陪小朋友輪滑

大家好，

我是張丹，

用易效能三個標(biāo)簽介紹自己：

1.我是5歲男寶寶的媽媽

2.大學(xué)老師，學(xué)習(xí)愛好者，播音主持愛好者，AHA BLS主任導(dǎo)師，姜力官方總經(jīng)銷商，

3.易效能時間管理終生踐行者

本周總結(jié)：

早睡早起：

入冬，有點(diǎn)懈怠，但是做到了6:30之前起床，11:00之前睡覺，謝謝小伙伴的督促，感恩莉莉和大家的加持，

11點(diǎn)之前睡覺，皮膚明顯好很多。

運(yùn)動：

因為受傷，運(yùn)動改為冥想，非常喜歡冥想的寂靜，不拘泥形式，只是關(guān)注呼吸。

工作：

? ? 千頭萬緒的工作，仿佛總也做不完，要事優(yōu)先，吃青蛙，除此之外，也關(guān)愛自己，留出屬于自己透氣的時間，事情總是做不完，不要為難自己，也不需要別人的認(rèn)可，自己本自具足，不需要靠別人的評判來找到自己。

閱讀：

再看《靈性開悟，不是你想的那樣》

《幸福的方法》

本周小確幸：

少拜寺義診

圖片發(fā)自簡書App