2017年，和所有人一樣，看到這世界如此之大，人生有無數(shù)可能，也希望自己可以越來越好。
然而，懶惰，拖延，焦慮，缺乏行動(dòng)力等一堆壞毛病和習(xí)慣，讓自己前進(jìn)得如同蝸牛般緩慢。
但，意識(shí)轉(zhuǎn)變了，意念種下了，猶如一顆種子，渴望破土發(fā)芽。于是，2017年后半年，我開始一一步步花心思去澆灌，也一點(diǎn)點(diǎn)成為一個(gè)更加剽悍的自己：
- 工作：順利完成加薪目標(biāo)
- 寫作：簡書更新60+篇，更文8.7萬字
- 塔羅：學(xué)習(xí)1年，闖進(jìn)全國塔羅比賽前八強(qiáng)
- 行動(dòng)：參加第四期剽悍行動(dòng)營，獲得“行動(dòng)之王”稱號和1萬獎(jiǎng)金
從喪的上半年，到剽悍的下半年，我是如何做到的呢？
- 1 - 成長型思維
斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾 · 徳韋克，在他的著作 中，提出了兩種思維模式，一種是“固定型思維”，認(rèn)為人的特質(zhì)都是天生的，后天無法改變。另一種是恰恰相反的“成長型思維”，認(rèn)為能力是通過學(xué)習(xí)不斷發(fā)展而來的，因此他們的關(guān)注點(diǎn)不在于“證明自己”，而在于“發(fā)展自己”。
成長型思維者不會(huì)因?yàn)槭』蛘哓?fù)面評價(jià)而自我否定，而是看成不斷提升自我的機(jī)會(huì)。于是他們是用發(fā)展的眼光看待自己。
2017年，我也面臨過一次非常嚴(yán)重的“否定風(fēng)波”，辛辛苦苦做出的成就卻被輕易挑刺和否定，讓我一時(shí)困頓失落。但是當(dāng)時(shí)接觸到這兩種思維之后，我恍然大悟，應(yīng)該學(xué)習(xí)用“成長型思維”去看待。
當(dāng)別人指出我的不足的時(shí)候，不等于否定自己的全部價(jià)值，這意味著我還有很大的發(fā)展空間，我還有可以不斷的進(jìn)步。
換句話說，你否定的只是現(xiàn)在的我，我的確不夠好，但我在進(jìn)步。
一旦調(diào)整了心態(tài)之后，重心就不在缺點(diǎn)和不足，而會(huì)放在“如何進(jìn)步”上。
情緒急躁，沒關(guān)系，我已經(jīng)學(xué)會(huì)與情緒對話，去慢慢化解和調(diào)整；
做事拖延，沒關(guān)系，我學(xué)會(huì)了“先飛5分鐘”法，化難為易，從易做起；
是的，我在進(jìn)步，我在成長。所以，別被當(dāng)下的不足與眼光局限束縛住，請用成長變化的眼光看待自己，也請相信自己有能力去改變不足。
正如喜歡的作者伊心所說：“我22歲那年過得很不好，但我不會(huì)一生過得都不好。
- 2 - 下班后3小時(shí)
之前的我以加班為樂，覺得對工作的熱愛就要用加班來表示，把下班后的時(shí)間都繼續(xù)投入在工作相關(guān)的學(xué)習(xí)中。
可是，現(xiàn)在我明白，除了工作這一支柱外，人生還應(yīng)該有更加豐富的第二支柱——那就是下班后的業(yè)余時(shí)間。
如果將工作比喻為是當(dāng)下的投資，那么，利用好下班后黃金3小時(shí)，用于自我提升和自我充電，創(chuàng)造出比工作更豐富的價(jià)值，那就是對未來的投資。
你可以用來發(fā)展興趣：塔羅，占星，健身，英語等等，也可以用來培養(yǎng)技能：PPT，設(shè)計(jì)，運(yùn)營，新媒體，寫作等，甚至可以發(fā)展副業(yè)做兼職。這下班后的時(shí)間用來做一切讓你變得更美好，更成為心目中的自己的一切事情。
那么，如何利用好這時(shí)間：
提高效率
提高效率完成本職工作，爭取準(zhǔn)時(shí)下班；當(dāng)然也不能敷衍了事，而是在本職崗位上精煉技能，并作出成績；計(jì)劃清單
每日列出兩份計(jì)劃清單，一份“工作清單”，一份“個(gè)人計(jì)劃清單”，然后再一項(xiàng)項(xiàng)去完成；學(xué)會(huì)拒絕
時(shí)間有限，有舍有得，你要花在自我提升上，那就舍棄一些“無效時(shí)間”，比如刷朋友圈、刷娛樂八卦，刷影視劇等等，也要學(xué)會(huì)拒絕一些不重要的社交聚會(huì)等。
時(shí)間花在哪里，看得見。
- 3 - 從微習(xí)慣成為習(xí)慣
有時(shí)候失敗，不是意志力不夠，也不是目標(biāo)不清晰，而是自己在養(yǎng)成習(xí)慣的方法不合適。
斯蒂芬·蓋斯在《微習(xí)慣》一書中解密了做法：先做一點(diǎn)點(diǎn)，然后堅(jiān)持從微習(xí)慣成為習(xí)慣。
- 先做一點(diǎn)點(diǎn)
每次只需要一個(gè)簡單的開頭，堅(jiān)持做下去，就行了。
選擇一個(gè)小的改變，讓你隨時(shí)隨地可以動(dòng)起來！比如每次看1頁書，每次做10個(gè)深蹲，每次寫100個(gè)字等。
- 每天堅(jiān)持做
既然要養(yǎng)成習(xí)慣，那就要堅(jiān)持下去。一天一小點(diǎn)，一月一大點(diǎn)，一年就會(huì)進(jìn)步很多了。堅(jiān)持久了，把微習(xí)慣慢慢養(yǎng)成為習(xí)慣。
- 可視化成長
一周一小結(jié)，一月一大結(jié)，通過進(jìn)度表的記錄，讓自己的成長看得見。
正如“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變”。通過每天養(yǎng)成微習(xí)慣，慢慢形成自己想要磨煉的好習(xí)慣。
- 4 - 要有屬于自己的世界和堅(jiān)持
其實(shí)，一直覺得自己是有點(diǎn)“非主流”的孩子。
- 在周圍人忙著裝扮自己，我卻更重視精神興趣上，把時(shí)間都花在自然野外；
- 在大家都火熱地做著兼職時(shí)，我卻把業(yè)余時(shí)間投入在喜歡的讀書上；
- 在大家求職都往互聯(lián)網(wǎng)電商等熱潮沖時(shí)，我卻延續(xù)了大學(xué)的自然興趣，把興趣做成職業(yè)。
確實(shí)，有時(shí)候會(huì)被所謂的“潮流”拋棄，但是，我卻自得其樂，在自己的精神世界里，不亦樂乎。
有時(shí)候，走得比較慢，或，不同于主流，也不是一件壞事。更重要的是，有所堅(jiān)持，有所固守，將興趣發(fā)展成為技能，將技能打磨成為能力，成為自己的核心競爭力。
如果你有獨(dú)特的，與眾不同的想法或夢想或目標(biāo)，那是再好不過了，請相信你自己，并堅(jiān)持去做下去，試試看吧，你不會(huì)后悔。
- 5 - 跳出舒適圈，先做了再說
你無法用同一個(gè)自己去換來一個(gè)不一樣的明年。如果你想要一個(gè)剽悍的發(fā)光的未來，你只能改變平淡的現(xiàn)在。
分享一下自己的做法：不管能不能，先答應(yīng)了再說！
不管難不難，不管能不能做到，通通先答應(yīng)下來，再想辦法做到。
這也許就是我的“厚臉皮”，在面對挑戰(zhàn)的時(shí)候不去想“自己能不能做到？”而是換種思維模式“自己要怎么做好”，然后全力以赴。
之前，社群運(yùn)營總監(jiān)問我要不要試試主持一場社群活動(dòng)。雖然從未做過，但是想嘗試的我咬牙答應(yīng)了。既然承諾下來，那就想辦法做好它。于是，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的去準(zhǔn)備、請教、彩排、拉資源、完善……就這樣堅(jiān)持到最后，也收獲了活動(dòng)的順利和大家的贊賞。
所以，不要總守候在自己舒適的固定圈，如果想要不一樣，那就對每一個(gè)突然來臨的機(jī)會(huì)大膽地說“好！交給我！我會(huì)做好的！”
“你要不要來當(dāng)當(dāng)主持人？”——“好！”
“有沒有興趣來分享下自己的經(jīng)驗(yàn)？”——“好！”
“要不要來試試………”——“好！”
下一次，試試看跳出舒適圈，去迎接更多的未知的挑戰(zhàn)，即使失敗了，那也比原來的自己收獲了不同的經(jīng)驗(yàn)和故事。
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2017年的成長，仿佛穿越一場迷霧，我從霧中慢慢摸索出來，走向越來越清晰的前方道路。
一路走來，曾經(jīng)有過許多無邊無際的黑夜，也曾有過光輝燦爛的時(shí)刻，覺得人生如此渺小，猶如行駛在命運(yùn)之海上的一葉小舟，隨著浪潮反復(fù)顛簸。而作為自己命運(yùn)的掌舵人，只能逼自己握緊船舵，咬著牙站穩(wěn)腳，不讓自己的小舟翻到。
而今，我幸運(yùn)地摸索出這五大方法，用來打磨好自己的劍，讓這把劍變得鋒利無比，為自己通往夢想之境的前方道路上，劈開荊棘，斬去阻礙，讓我從喪走向了剽悍。
而未來，也許慢，也許不易，也許會(huì)摔…
但沒關(guān)系，我在走著，我在成長，我會(huì)越來越好的！
— END —
