現(xiàn)在我們推開門，就會發(fā)現(xiàn)街上許多人都當(dāng)起了“低頭族”，無論男女老少，都是手機(jī)不離身。但在我們享受手機(jī)帶來的樂趣同時，它也有些缺點(diǎn)：破壞脊椎，有損視力。

我們現(xiàn)代人是由人猿進(jìn)化來的，脊椎并沒有完全適應(yīng)直立行走。而現(xiàn)在我們還總是低頭，這更是進(jìn)一步破壞了我們的脊椎。我的媽媽就是個很典型的例子。

這幾年，由于工作愈加繁重，媽媽使用手機(jī)的次數(shù)也只增不減。每天至少有15個小時在使用手機(jī)。那天晚上，媽媽的脊椎“罷工”了，開始酸疼、麻木。疼得直不起腰。我見狀，連忙去給媽媽捶背，拍打脊柱。爸爸也拿來膏藥，給媽媽貼上。這樣持續(xù)了十多分鐘，媽媽說好多了，也能直起腰了，脖子也不再沉甸甸啦。但好不過幾天，媽媽又舊病復(fù)發(fā)了。我們?nèi)タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生說：“主要就是平時沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，總是低頭彎腰。應(yīng)該注意平常的坐姿，適當(dāng)多做伸展運(yùn)動，多仰頭，多注意休息?！眿寢屢荒槍Ｗ⒌芈犞?，時不時還點(diǎn)一下頭。回去的路上，媽媽真的聽進(jìn)了醫(yī)生的話，不再像以往那樣總是低頭玩手機(jī)，而更多的是抬頭看風(fēng)景，和我聊天……

不僅是脊椎會受創(chuàng)，長時間玩手機(jī)還讓媽媽的視力銳減，眼前總是模糊不清。媽媽只好開始滴眼藥水。

媽媽的經(jīng)歷讓我若有所思。對于現(xiàn)在的我們來說，眼睛和脊椎是至關(guān)重要的兩樣器官。而玩手機(jī)看電子產(chǎn)品卻正好命中這兩項?？梢娡骐娮赢a(chǎn)品對我們的危害有多大。

我多么希望，一閉上眼，眼前是一幕幕人們抬頭仰望天空、談笑風(fēng)生的場景，而不是埋頭玩手機(jī)；一睜開眼，面前是一些早起曬太陽晨練的人們，而不是醒來就摸手機(jī)。

我真心希望，每個人都能逃離手機(jī)的控制，迎接燦爛千陽。

（評：主題是學(xué)會生存，學(xué)會“自我保護(hù)”。描述的內(nèi)容離主題有點(diǎn)遠(yuǎn)。但是內(nèi)容比較創(chuàng)新，語言也比較好。）