一.每日一語：理想之光不滅，信念之光不滅。我們一定要銘記烈士們的遺愿，永志不忘他們?yōu)橹餮獱奚膫ゴ罄硐搿? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——習近平

二.早上掃墓：天下著蒙蒙細雨，我和兒子，裴老師，冰冰一行四人早上六點半從家里出發(fā)，到常村革命烈士紀念館給烈士掃墓，到后還沒有開門，我們就到鳳凰山上鍛煉身體，在鍛煉的過程中，背誦毛澤東詩詞二首，自從辦公室同志背誦毛澤東詩詞以來，感受到了一定的壓力，無論干一件什么樣的事情，都要用心去做，堅持下來就有收獲。鍛煉結(jié)束后，我們又到烈士紀念館瞻仰烈士，面向紀念館，深深地鞠躬，向烈士致敬，紛紛表示，好好學習，好好工作。我們緬懷英烈，致以深切哀思，獻上崇高敬意。穿越歲月滄桑，他們的名字，早已鐫刻在共和國的歷史豐碑上；他們的精神，如同一盞盞明燈，照亮我們前行的道路。

3.假日值班：今天在單位值班，上午和同事交流思想，聽同事分析一些問題。下午我認真地做我的課件，修修改改，感覺不完善，這時候，感覺到自己的水平還有很大的差距，還需要繼續(xù)努力，不斷地完善自己。晚上鍛煉，逛街買件衣服，改變以前的風格，買了二條白色的褲子?，F(xiàn)在我的認知有了一定提高，穿白色衣服是我過去很排斥的事情。

四.晚上看電視：本來應該早早休息，明天早上去鄭州，可是磨磨蹭蹭，就快12點了，再看看手機，結(jié)果一發(fā)不可收拾，看到快三點才睡著，大人看手機和孩子玩游戲一樣，一看上癮，不可控制，還是應該自律，嚴格要求自己。